Curso anorexia y bulimia online

Curso Anorexia y Bulimia Online

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¿Por qué estudiar sobre el TCA?

El TCA se trata de un trastorno que es importante detectar a tiempo o anticiparse para tratarlo de la mejor manera posible. Es por ello, por lo que es fundamental su diagnóstico por profesionales. Nos podemos encontrar diferentes señales que nos pueden indicar que estamos ante un TCA:

• En primer lugar, respecto a la alimentación, es importante observar algunos de los siguientes casos. Estado de preocupación por tener que comer, interés por realización de recetas, sentirse culpable después de cada comida, evitar comidas familiares, acabar con la comida de una forma muy rápida, comer solo o poder encontrar comida que se encuentre escondida.
• En cuanto al peso, es importante fijarnos en pérdidas de peso, tener una visión muy negativo de tener sobrepeso, realizar ejercicio solo para adelgazar, provocar el vómito o consumo excesivo de laxantes.
• En la imagen corporal, hay que prestar atención a visión negativa y poco real sobre tener cuerpo graso. Otro gran factor se trata de evitar mostrar nuestro cuerpo con prendas de vestir anchas.
• Finalmente, con el comportamiento. Los principales factores serán basar la personalidad de uno mismo en mentiras y aumentar de forma exponencial la agresividad.

¿Cómo evitar un TCA?

Para tratar de evitar y controlar el TCA, es importante tener unos hábitos fijados que sean claros y saludables. Para ello es importante que la alimentación sea:

• Una alimentación variada, con el objetivo de poder consumir todos los alimentos posibles y poder obtener los nutrientes necesarios para nuestro bienestar. Importancia de obtener nutrientes como hidratos, proteínas, vitaminas, etc.
• Tener una alimentación suficiente, es decir, comer la cantidad necesaria y no quedarse corto.
• Que la alimentación sea adaptada, según las necesidades de la persona. Ya que, por ejemplo, un anciano no come en la mayoría de los casos lo que un adolescente.

Especialízate en los tipos de TCA

Los principales tipos de TCA son:

• La anorexia, que se caracteriza por un trastorno que da lugar a pérdida de hambre por diferentes causas.
• La bulimia. Esta se caracteriza por ser un trastorno que conlleva no saber controlar la cantidad de comida que se consume por parte de la persona.
• La obesidad, que provoca problemas de salud muy graves y también en ocasiones aislamiento social.
• Trastorno por atracón. Esta conducta se caracteriza por comer comida de manera muy recurrente durante semanas e incluso meses.
• La vigorexia. Este trastorno se encuentra caracterizado por una gran obsesión por ganar músculo y tratar de eliminar grasa corporal.

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