Postgrado en Aromaterapia y Flores de Bach + Doble Titulación Universitaria
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575h
10 ECTS
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La aromaterapia es una técnica de la medicina alternativa que utiliza aceites esenciales provenientes de plantas, cortezas, hierbas y flores para promover tanto el bienestar físico como psicológico de las personas. ¿Te gustaría convertirte en todo un experto de la aromaterapia? Pues, para ello es importante prestarle atención a una serie de factores y conocer a fondo para qué sirve la aromaterapia.
Como venimos diciendo, esta es una medicina alternativa de la naturopatía, que puede aplicarse de forma tópica, por inhalación o inmersión en el agua aromatizada en función del tipo de sustancias empleadas y del objetivo del tratamiento de aromaterapia Y es que se trata de prevenir, tratar el dolor, la inflamación, la ansiedad, los pensamientos obsesivos, entre otras condiciones médicas. ¡Fíjate en la cantidad de beneficios que tienen los aceites esenciales!
La aromaterapia es una forma alternativa de tratamiento holístico que utiliza extractos de plantas para mejorar la salud física tanto mental y el bienestar personal, y sirve para atenuar ciertas dolencias como el estrés, la ansiedad, el dolor muscular, la depresión, el insomnio, entre otros.
Para ser más concretos, la aromaterapia sirve para lo siguiente:
La aromaterapia ha demostrado tener propiedades analgésicas y antiinflamatorias a través de la aplicación de aceites esenciales en masajes, como la lavanda o el romero, que pueden modular el dolor y reducir la sensación de malestar. Entre los mejores aceites que tratan el dolor y la inflamación podemos mencionar, por ejemplo, el aceite de mejorana, el de helicriso, el de eucalipto, el de milenrama o el de ciprés.
Algunos aceites esenciales, como la manzanilla o el sándalo, contienen compuestos sedantes que promueven la relajación y facilitan el sueño mediante aromas que contribuyen a regular los ritmos circadianos y mejorar la calidad y la duración del descanso. Otros aceites esenciales que sirven para tratar el insomnio son el de lavanda, el ylang ylang, el de bergamota, el de valeriana o vetiver.
La inhalación de ciertos aceites esenciales, como la bergamota o la lavanda, influye en el sistema límbico, responsable de las emociones. Estos aromas actúan como agentes calmantes, reduciendo la actividad del sistema nervioso y aliviando el estrés y la ansiedad. Algunos de los mejores aceites para paliar la ansiedad aparte del de bergamota y lavanda son el de sándalo, el de olíbano, de limón, de salvia, de rosa y de naranja.
Los aceites de menta y de jengibre poseen propiedades analgésicas y vasoconstrictoras que tienen la capacidad de aliviar los síntomas de las migrañas. Además, la aplicación tópica o la inhalación de estos aceites pueden reducir la intensidad del dolor y la frecuencia de las migrañas.
La aromaterapia se utiliza como terapia complementaria en pacientes sometidos a quimioterapia para ayudar a reducir los efectos secundarios asociados, como las náuseas y el malestar. Algunos aceites esenciales que sirven para aliviar estos síntomas son el de jengibre o menta. Otros tés que sirven de apoyo para aliviar los efectos no deseados de la quimioterapia en el cuerpo son el de romero, de lavanda, de camomila, de jazmín y de limón.
Algunos aceites esenciales, como el jengibre o la menta piperita, tienen propiedades carminativas y antiespasmódicas que ayudan a aliviar los trastornos digestivos, como la indigestión o los cólicos. Estos aceites estimulan la producción de enzimas digestivas y reducen la inflamación en el tracto gastrointestinal en las sesiones de aromaterapia. Algunos aceites que nos ayudan a conservar el bienestar de nuestro tracto digestivo son el aceite de estragón, de almendra dulce, de laurel o de macadamia.
La aromaterapia se utiliza en cuidados paliativos para mejorar la calidad de vida de los pacientes. Mediante aceites esenciales como el de la lavanda o el sándalo se les proporciona confort emocional, aliviando el dolor y procurando la relajación en momentos difíciles.
Hay aceites que fortalecen las defensas del organismo, ayudando a prevenir infecciones y enfermedades. Podemos nombrar los aceites extraídos del árbol de té o el eucalipto, que poseen propiedades antimicrobianas y estimulantes del sistema inmunitario y se implementan con frecuencia en aromaterapia. Además, hay otros aceites esenciales en aromaterapia que sirven para reforzar nuestra inmunidad frente a agentes bacterianos externos, como por ejemplo el de pimienta, el de canela, de clavo o de limón.
Cuando inhalamos los aceites esenciales, las moléculas aromáticas ingresan a nuestro sistema respiratorio y llegan a los receptores olfativos en la nariz. Estos receptores están conectados con el sistema límbico, una región del cerebro que está involucrada en las emociones, la memoria y el estado de ánimo.
La inhalación de aceites esenciales puede tener diversos efectos en el organismo. Algunos aceites esenciales, como la lavanda o la bergamota, tienen propiedades relajantes y pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Otros aceites esenciales, como la menta o el romero, tienen propiedades estimulantes y pueden mejorar la concentración y el enfoque mental.
La aromaterapia por inhalación se puede realizar de diferentes formas como, por ejemplo, mediante la difusión de los aceites esenciales en el aire utilizando un difusor de aromas de forma que se dispersan las moléculas aromáticas en el ambiente, permitiendo que se inhalen fácilmente.
La aromaterapia con masaje combina los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales con las técnicas de masaje para brindar una experiencia relajante y rejuvenecedora. En esta práctica, se utilizan aceites esenciales diluidos en un aceite portador, como el aceite de almendras o el aceite de coco, para masajear el cuerpo.
Durante un masaje aromaterapéutico, los aceites esenciales se aplican sobre la piel y se masajean suavemente en movimientos fluidos y rítmicos. A medida que el terapeuta aplica los aceites esenciales, se liberan sus aromas y se absorben a través de la piel, permitiendo que los compuestos bioactivos de los aceites esenciales ingresen al torrente sanguíneo y surtan efecto.
Los aceites esenciales en los masajes aromaterapéuticos se eligen cuidadosamente según los objetivos terapéuticos y las necesidades de cada persona, ya que según las circunstancias del usuario y de su tipo de piel le convendrá un tipo de aceite u otro.
Cuando nos sumergimos en un baño aromático con gotas añadidas de aceites esenciales, el calor del agua ayuda a abrir los poros de la piel para que absorban más fácilmente los compuestos aromáticos presentes en los aceites esenciales. Además, al inhalar los vapores aromáticos, las moléculas de los aceites esenciales llegan al sistema respiratorio y estimulan los receptores olfativos, influyendo en nuestras emociones y estado de ánimo.
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Pablo Rafael Blanco
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