Posgrado rehabilitación trastorno mental grave

Posgrado Rehabilitación Trastorno Mental Grave

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La salud mental es uno de los componentes vitales para mejorar la calidad de vida de una persona junto con su bienestar, y de ahí la importancia de mantenerla siempre sana y tratar de prevenir los trastornos mentales. Estos trastornos nos afectan tanto a la hora de pensar como a la hora sentir y actuar rutinariamente, e incluso pueden llegar a convertirse en problemas de relacionarnos con los demás. Una buena atención primaria es necesaria para tratarlo.

¿Qué actividades pueden llevarse a cao para cuidar la salud mental?

Existen diferentes tipos de trastornos mentales que pueden provocar alteraciones en nuestra personalidad, estados de ánimo, etc. Es por ello la necesidad de llevar a cabo una serie de pautas, de manera que puedan evitarse este tipo de problema, como son:

• Llevar a cabo una rutina, en cuanto a comidas, horarios, etc.
• Realizar ejercicio diariamente.
• Dedicarse tiempo a uno mismo y lo que a uno le apasiona hacer.
• Llevar a cabo un control sobre la alimentación.
• Prácticas técnicas de relajación.
• Estimular el cerebro mediante la práctica de actividades que favorezcan y requieran de concentración y entretenimiento.

Tratamiento de las enfermedades psiquiátricas

La mayoría de los métodos que utilizan los especialistas para tratar enfermedades de carácter psiquiátrico, son:

• Somáticos: Son aquellos que requieren del uso de medicamentos, así como la terapia electro consultiva y otros tratamientos que estimulan el cerebro.
• Psicoterapéuticos: La más conocida como la terapia de conducta o la hipnoterapia.

En lo que respecta al tratamiento farmacológico, existen un gran número de medicamentos proactivos con bastante eficacia. En función del trastorno que se padezca, se procederá a un tratamiento u otro. Entre los antidepresivos más conocidos encontramos:

• Los orientados a la recaptación de la serotonina, como el ejemplo de la citalopram.
• Orientados a la recaptación de la serotonina y norepinefrina, ejemplo de ello es la velanfaxina.
• Orientados a la norepinefrina y dopamina, cuyo ejemplo más conocido es el bupropión.

En lo que respecta a la psicoterapia, se emplea de manera apropiada para afrontar algunos problemas, como dificultades laborales, la pérdida de un ser querido, etc. La terapia que puede llevar a cabo un experto en materia puede ser:

• Conductual: Ayudar al sujeto a desaprender conductas no adaptativas.
• Cognitiva: Ayuda a la persona a identificar posibles distorsiones en los pensamientos y a comprender cómo estas generan problemas en su vida y, por tanto, el motivo de su desprendimiento.
• Interpersonal: Se utiliza para hacer que el paciente mejore en aspectos de relaciones con los demás, así como evitar el aislamiento.

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