Posgrado de entrenador de natación

Posgrado de Entrenador de Natación

Si su finalidad es seguir incrementando sus conocimientos en: actividades, aquagym, acuáticas, adultos, aquafitness, aquagym, braza y clases, consiguiendo alcanzar las actividades, aquagym, acuáticas, adultos y aquafitness. El siguiente CURSO ONLINE le prepara para poder ejercer como Monitor de Natación, capacitándole para la confección y desarrollo de los programas de enseñanza en las actividades acuáticas, según las diferentes tendencias metodológicas aplicables a la enseñanza de la natación y demás especialidades.

¿Cuáles son los beneficios de la natación?

Numerosos estudios han demostrado que pocos ejercicios son tan completos y divertidos como la natación. No solo combina el desarrollo físico con el mental, sino que también se adapta a los distintos niveles de forma y edades.

Además, la natación es un aprendizaje indispensable para los niños, porque contribuye al desarrollo de su independencia y autoconfianza. Y es una herramienta de vida muy útil en caso de necesidad.

De forma concreta, estos son algunos de los beneficios de la natación:

• Potencia la salud mental y emocional, ya que, durante el control de la respiración en la natación, el cuerpo se relaja y se reduce la sensación de estrés. Esa inyección de endorfinas, la hormona del placer, también reduce tus niveles de ansiedad y mejora el estado de ánimo
• Es un ejercicio completo, en las que se utiliza dos tercios de la musculatura del cuerpo, ayudando al más lento desgaste de las articulaciones
• Mejora el aparato respiratorio y cardiovascular, ya que, al nadar, se consume hasta un 10% más de oxígeno y tu corazón impulsa la sangre hasta un 18% más. Esto significa gozar de una mejor circulación sanguínea, puesto que disminuye la frecuencia cardíaca y ganas un aumento en la resistencia cardiorrespiratoria
• Es un quemagrasa comprobado, porque con la natación se puede quemar entre 500 y 600 calorías por hora de práctica
  
• Aumenta la flexibilidad: La natación utiliza el tren superior y el inferior de tu cuerpo. Esto flexibiliza las articulaciones y tonifica más los músculos, sobre todo los de la espalda. Por eso, es un ejercicio muy recomendado si sufres de mala postura, dolores de espalda, escoliosis o problemas de hernias. También está indicado para pacientes con asma.
• Es Clave para el desarrollo de los niños, para que pierdan el miedo al agua y estén más seguros cuando se encuentren en la playa o en la piscina

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¿Qué te vamos a enseñar en este Posgrado de Entrenador de Natación?

El posgrado de Entrenador de Natación está dividido en 3 módulos, dentro de las cuales se estructuran las diferentes unidades didácticas del temario. Estos módulos son:

• Monitor de natación
  • Historia de la natación
  • Metodología de la enseñanza de la Natación
  • Enfoques y Aplicaciones de las Actividades Acuáticas
  • Técnicas básicas de los estilos de natación
  • Natación para adultos
  • Métodos de rescate. Salvamento acuático
• Natación por especialidades
  • Matronatación
  • Natación infantil
  • Fitness en el medio acuático
  • Natación terapéutica
  • Natación para discapacitados
• Multimedia - Monitor de Natación
  • El monitor
  • Estilos de natación: Crol
  • Estilos de natación: Braza
  • Estilos de natación: Espalda
  • Estilos de natación: Mariposa

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