Curso monitor natación y nutrición

Curso Monitor Natación y Nutrición

¿Estás interesado en adquirir conocimientos sobre natación y nutrición deportiva? ¿Estás buscando una formación online? Si tu respuesta a estas cuestiones es afirmativa… ¡Esta es tu oportunidad! Euroinnova International Online Education te ofrece este Curso Monitor Natación y Nutrición con el que te prepararás para, entre otras muchas cosas, conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte. De igual modo, dispone de una modalidad online que te permitirá compaginarlo con tu vida tanto personal como laboral.

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¿Qué es la nutrición?

Podemos definir la nutrición como el proceso a través del cual nuestro organismo se mantiene en funcionamiento gracias a los alimentos que este ingiere. Es usual que este concepto se confunda con el de nutrición, pero lo cierto es que el término alimentación hace referencia a las acciones realizadas para proporcionar alimentos a nuestro cuerpo, mientras que la nutrición es el proceso por el cual el organismo obtiene los nutrientes de los alimentos que ingerimos. Es por esto que decimos que la nutrición es un proceso involuntario, ya que se da dentro de nuestro organismo.

En cuanto a los tipos de nutrición, encontramos la nutrición autótrofa, esta es la que realizan los seres vivos que producen sus propios alimentos, es decir, se valen por sí mismos para conseguir los nutrientes. Por otro lado, la nutrición heterótrofa se consigue a través de la ingesta de alimentos, para esta si se necesitan de otros organismos para obtener los nutrientes. 

Beneficios de practicar natación

En primer lugar, la natación se trata de una actividad o deporte que consiste en el movimiento de brazos y piernas para el desplazamiento en una superficie acuática. Se trata de una actividad altamente demandada, y no es para menos si reporta a nuestro cuerpo beneficios como:

1. Favorece el desarrollo de la coordinación, ya que se involucran en el proceso muchos movimientos del cuerpo al mismo tiempo. Para conseguir el desplazamiento, tendremos que mover tanto las piernas como los brazos a un ritmo determinado. Por lo tanto, también trabajaremos todos los grupos musculares a la vez.
2. Mejora y aumenta nuestra capacidad pulmonar. En esta práctica deberemos llevar una correcta respiración para poder tanto flotar como sumergir la cabeza en el agua, por ello, también mejorará nuestro sistema respiratorio.
3. Mejora la circulación y nuestro sistema cardiovascular.
4. Reduce nuestros niveles de estrés, al tratarse de una actividad física.
5. Ayuda a prevenir y a tratar las lesiones. El impacto de este deporte es muy bajo, por lo tanto, la probabilidad de sufrir alguna lesión practicándolo es muy baja.
6. Es apto para que lo practiquen personas de todas las edades.

Beneficios de la metodología e-learning de Euroinnova

Una de las principales ventajas que te ofrece Euroinnova es su metodología online o e-learning, ya que es una manera de ampliar tu formación y mejorar profesionalmente muy efectiva. El sector online se encuentra actualmente en auge, y, en consecuencia, el de la educación online también, y no es para menos si nos presenta beneficios como:

1. Las posibilidades de formación. La metodología online pone a tu disposición un abanico mucho más amplio de estudios para que amplíes tus conocimientos sobre cualquier materia.
2. Costes. Supone un coste menor que la metodología presencial.
3. Flexibilidad. Te ofrece la posibilidad de estudiar desde cualquier lugar del mundo, pudiendo adaptar tu mismo tus horarios de manera que encuentres el modo más cómodo de estudiar.
4. Compatibilidad. Te permite compaginar también tus estudios con tus tareas, compromisos y trabajo.
5. Ritmo. Al poder adaptar tus horarios, te facilita también el aprendizaje debido a que puedes ir avanzando en la materia a tu ritmo, sin presiones.
6. Tutoría. Las formaciones pondrán siempre a tu disposición un tutor que te guiará y ayudará en el aprendizaje siempre que lo necesites. 

No dejes escapar esta oportunidad de formarte y conseguir una titulación que mejore tu posición laboral. Diferénciate con tu formación y alcanza todas tus metas profesionales, estudiando de manera cómoda y flexible gracias a nuestra modalidad de e-learning. 

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