Curso entrenamiento personalizado y alimentación

Curso Entrenamiento Personalizado y Alimentación

En la actualidad, la salud y la estética son dos factores importantes. El entrenamiento personal ayuda a mantener un físico y un estado mental saludable. 

¿Te gustaría ejercer como experto en fisiología del deporte y nutrición deportiva? ¿Estas interesado en desarrollar tu labor como entrenador personal? ¿No puedes seguir un horario fijo de estudio?

Si es así, este Curso Entrenamiento Personalizado y Alimentación está diseñado para tus necesidades. Asimismo, dispone de una metodología e-learning que te permitirá compaginar estos estudios con tus circunstancias personales.

¿Aún no te decides? Te invitamos a que continúes leyendo

Aprende a ser un monitor de entrenamiento

Un monitor de entrenamiento es un profesional del mundo deportivo que dirige la instrucción deportiva. El monitor de entrenamiento debe organizar, dirigir y realizar ejercicios dinámicos para aquellos que deseen iniciarse en el mundo del deporte. El monitor de entrenamiento debe acompañar al deportista en sus actividades. 

¿Cuáles son los beneficios de contratar un monitor de entrenamiento?

El monitor de entrenamiento es una de las mejores opciones para los que buscan una rutina deportiva que les permita alcanzar las metas y el bienestar físico y mental.

• El monitor debe ir actualizando su perfil profesional para conocer las novedosas técnicas deportivas y los nuevos modos de entrenamiento para ajustarse a los clientes. 
• Los entrenamientos serán 100% personalizados, atendiendo a las necesidades diferentes del cliente.
• Te mantendrá motivado para alcanzar las metas fijadas.
• Adaptabilidad a tu tiempo disponible. 
• Conseguirás resultados óptimos en los tiempos acordados y/o establecidos.

¿En qué consiste la nutrición deportiva?

La nutrición deportiva es uno de los factores más importantes que influyen en el rendimiento físico de un deportista. La nutrición deportiva es la rama de la nutrición que se especializa en las personas que realizan ejercicio físico. El nutricionista brinda consejo, guía y educa al deportista acerca e la alimentación que debe seguir. Es importante la nutrición, puesto que ayudaremos al deportista a afrontar las actividades físicas y favoreceremos a su recuperación. 

¿Cómo influye la alimentación en la productividad de un deportista?

Para los deportistas es muy importante su alimentación, ya que una correcta alimentación supone un excelente estado de salud. Por ello, los deportistas tendrán un mayor rendimiento a la hora de realizar los ejercicios físicos y una mayor recuperación de los mismos. El deportista podrá percibir si su rendimiento mejora, queda estancado o incluso empeora, puesto que con una mala alimentación el deportista puede sufrir lesiones.

Cualidades de un experto en nutrición deportiva

• Asesoramiento personalizado. Se debe ajustar la alimentación al deportista. La dieta de un deportista tiene que ser equilibrada. Normalmente se centra en tres elementos: los macronutrientes, los micronutrientes y una hidratación correcta. 
• Una excelente atención. El nutricionista se debe adaptar a las características personales del deportista.
• Conocimientos certificados en nutrición. El nutricionista tiene que valorar las condiciones físicas y el estado de salud del deportista para ajustar la alimentación a las necesidades del cliente.
• Responsabilidad para cumplir los objetivos de su cliente. Una de las características de un buen nutricionista es la empatía. Hay que pensar en todo momento en los objetivos del cliente. 
• Objetivos alcanzables. Se debe motivar al cliente a alcanzar sus metas. 
• Detección de cualquier trastorno alimentario. El nutricionista debe estar pendiente si el cliente tiene algún trastorno en la alimentación para adaptar el menú.

Si estás interesado en el entrenamiento personal y la alimentación, matricúlate ya en nuestro Curso Entrenamiento Personalizado y Alimentación.

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