Curso monitor técnicas de combate taichi

Curso Monitor Técnicas de Combate Taichí

Con el Curso Monitor Técnicas de Combate Taichí conseguirás una formación con la que obtendrás todos los conocimientos necesarios para ejercer como profesional en las distintas artes marciales, además de como se desarrollaron y su historia. Podrás ser capaz de diferenciar entre Wajia y Neija, conocer su historia y linaje. 

En las distintas técnicas de combate que se imparten, serás capaz de conocer aquellos movimientos básicos de técnica de manos, pie y posiciones del cuerpo y cabeza. Con la formación del Curso Monitor Técnicas de Combate Taichí podrás tener un acercamiento al Kungfu y sus distintas posiciones. Por último, se hará un análisis exhaustivo en lo referente a movimientos y aplicaciones de las 16 posturas.

¿Qué es el Taichí?

Este término es referido al arte marcial practicado por millones de personas en el mundo. Las personas lo practican por la gran cantidad de beneficios que ofrece, consiguiendo activar los distintos músculos del cuerpo y aumentar en habilidades como el equilibrio, la flexibilidad o la fuerza. 

Hay dos tipos de modalidades muy conocidas dentro de este arte marcial:

• Yang, en esta la mayoría de movimientos son suaves y largos donde cobra vital importancia tener unas respiraciones y fuerza constante, es el más practicado por la gente adulta o principiantes.
• Chen, al contrario que el Yang, los movimientos y respiraciones no son constantes, sino que se pasa de un estado de relajación a un estado explosivo en un movimiento. 

Ba Gua Zhang

Es un arte marcial tradicional de China, en ella se busca un desarrollo tanto muscular como vascular a través de la realización de distintos movimientos característicos en este arte como es el movimiento circular. 

La mayoría de movimientos realizados en este arte se realizan sobre un círculo estático con el objetivo de:

• Cansar al oponente
• Absorber el Qi desde distintas direcciones
• Confundir al oponente que tenemos en frente

La lucha que se realiza en esta técnica es conocida como de guerrilla. En ella se utilizan mucho los pies y la colocación del cuerpo para conseguir desequilibrar al oponente, cuando se consigue esto se procede a atacar. Mientras que con otras artes marciales cuando se lanza el ataque se hace con una posición previa en la que se está parado, en este arte se lanza el ataque mientras se encuentra el cuerpo en movimiento, consiguiendo de esta manera sorprender al oponente al no saber en qué momento se va a lanzar.

Beneficios del Taichí

El Taichí es una opción muy recomendable para hacer ejercicio con unos beneficios muy importantes como lo son los siguientes:

1. Aumento de fuerza
2. Mayor resistencia
3. Aumento de la capacidad de respiración, muy beneficioso para reducir el asma
4. Pueden realizarlo todas las personas independientemente de su condición física
5. Es una actividad que se realiza desde hace muchos años por lo que no va a desaparecer
6. Reducción del estrés
7. Aumento de la flexibilidad y movilidad
8. No impacto sobre articulaciones, mientras que otras actividades físicas tienen un alto impacto en las distintas articulaciones del cuerpo, en esta no se tiene una tensión excesiva, consiguiendo una mejor movilidad y la corrección de posturas incorrectas.

Fortalecimiento

Gracias a la práctica de esta actividad se consigue un aumento y fortalecimiento en la musculatura de las extremidades superiores e inferiores, además de la espalda y el abdomen. Esto se produce por la realización de los movimientos, lo que consigue que la musculatura se estire fortaleciéndose. Los ejercicios que se realizan con las extremidades superiores consiguen un fortalecimiento y aumento de la resistencia en todo lo relacionado con el tren superior, mientras que aquellos ejercicios en los que se sostiene todo el peso del cuerpo en las piernas, produce un fortalecimiento en el tren inferior. 

El fortalecimiento en el abdomen se consigue a través de la respiración y su control. 

Este es el momento de aprender una serie de actividades con las que poder realizar ejercicio de una forma segura para todo tipo de condiciones físicas, ser un experto en la materia y poder convertirte en un profesional en el ámbito laboral de la impartición de artes marciales como el Taichí o el Bagua.

Con el Curso Monitor Técnicas de Combate Taichí que ofrece Euroinnova conseguirás estos conocimientos expertos de forma 100% Online, es decir, podrás realizar la formación compaginándola con otras actividades como el trabajo o los estudios.

Tras la realización del Curso Monitor Técnicas de Combate Taichí obtendrás una Doble Titulación con 5 Créditos ECTS con la que respaldar tus conocimientos, además de ser baremable en oposiciones y bolsas de trabajo.

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