Curso monitor atletismo y nutrición deportiva

Curso Monitor Atletismo y Nutrición Deportiva

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¿Te gustaría conocer más acerca del monitor de atletismo?

Si te estás preguntando cuáles son las funciones que desempeñan los monitores de atletismo, te contamos algunas de las tareas que estos desempeñan:

1. Se encargan de programar las actividades y sesiones de entrenamiento personalizadas a cada deportista. Para ello, también deberán realizar pruebas con las que conseguir la información necesaria sobre la salud del deportista y su condición física.
2. Asesorar sobre la práctica deportiva, es decir, educar y enseñar aquellas técnicas y habilidades con las que estos deportistas logren mejorar su rendimiento de forma segura.

Por otro lado, es conveniente que los monitores de atletismo cuenten con habilidades como la pasión por el deporte en el que se centrará, la capacidad de motivar y animar a los deportistas, gran capacidad para observar, buenas habilidades comunicativas, paciencia, valores deportivos, etc.

Especialízate en nutrición deportiva

Una buena alimentación es fundamental para cualquier persona, tanto si este practica deporte como si no. Sin embargo, en el caso de las personas deportistas, esta nutrición cobra especial importancia. Esto se debe a aspectos como:

• Una dieta equilibrada consigue un mayor rendimiento del deportista. Para conseguir el éxito deportivo, una buena alimentación no es la única clave, sin embargo, en caso contrario, esta sí puede ser la causante de un fracaso deportivo. Ya sabemos que cualquier trabajo corporal involucra un gran esfuerzo muscular, y, por ello, será necesario cubrir todas las necesidades energéticas.
• Gracias a esta se consigue una recuperación mucho más rápida, ya que es con esta con la que se logra recuperar y equilibrar los niveles nutricionales del deportista.
• Es una forma de mejorar los hábitos alimenticios, con lo cual, podemos lograr prevenir numerosas enfermedades, especialmente, aquellas enfermedades cardiovasculares, hipertensiones, anemia, etc.
• Se consigue un mayor control sobre el peso, ya sea mantenerlo, bajar de peso o aumentar. Es decir, gracias a esta nutrición deportiva el deportista puede lograr sus metas.
• Será la forma de dar al cuerpo la energía necesaria, cubriendo todas las necesidades energéticas que ayudan a la hora de afrontar los esfuerzos realizados por el atleta.
• Llevar una buena alimentación consigue reducir y prevenir las lesiones que pueden ocurrir al realizar deporte.
• Una dieta equilibrada también influye en gran medida en el estado de ánimo, tanto a nivel general, como durante la actividad deportiva.

Todo esto suena muy bien, ¿verdad? Con este Curso Monitor Atletismo y Nutrición Deportiva podrás profundizar mucho más en esta materia, además, la metodología Online que te ofrece Euroinnova International Online Education es perfecta para poder cursar tu formación de la manera más cómoda, fácil y efectiva posible.

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