Curso de aikido y salud deportiva

Curso de Aikido y Salud Deportiva

En este momento vas a poder realizar el siguiente Curso de Aikido y Salud Deportiva con el que demostrar tus conocimientos en esta actividad, aprenderás las mejores técnicas de defensa personal, de contraataque, así como sobre nutrición deportiva y primeros auxilios. Todo esto es posible estudiarlo matriculándote en esta formación. 

En el temario del Curso de Aikido Online aprenderás todo lo necesario para desempeñar tus conocimientos en el campo del Aikido, las técnicas de caída, posturas y movimientos clave. Aprende también acerca de la alimentación en específica para esta actividad deportiva y demuestra tu valía en este campo deportivo con el curso de Euroinnova International Online Education. 

Aprende Aikido junto a Euroinnova 

El Aikido es un arte marcial procedente de Japón, esta tiene como finalidad la defensa no violenta frente al ataque de adversarios que pueden estar o no en posesión de armas. Para ello se aprenderán diferentes técnicas donde utilizar las energías físicas y mentales para que el desarrollo sea íntegro y se consiga efectuar una defensa personal de manera adecuada. 

La práctica deportiva de esta arte marcial tiene como objetivo mejorar el control de los movimientos y perfeccionar las técnicas de esquiva, de contrataque y de defensa. En esta modalidad se aprovechará la energía del oponente en contra de él mismo. 

La palabra Aikido en sí significa la modalidad deportiva que se practica, la parte de AI se refiere a la armonía y la unión que existe entre todas las partes con el individuo que practica esta arte marcial. KI se refeire a todas las energías que tienen que canalizar para mostrar la fuerza interior y poder efectuar los movimientos de forma adecuada. Por último, el DO quiere transmitir la línea de camino que se deberá de seguir, así como el compromiso que tiene la persona al aprender esta arte marcial y su práctica. 

¿Cuáles son los principales beneficios del Aikido?

La práctica de esta arte marcial tiene beneficios a nivel mental y físico, entre algunas de las principales ventajas de su práctica podemos destacar:

• Mejora en la condición física de la persona, se consigue un aumento de la flexibilidad, también una mejor resistencia y un fortalecimiento de diferentes músculos que se implican durante la práctica. 
• Coordinación, es uno de los aspectos que más se ven mejorados, las técnicas que se llevan a cabo en esta disciplina requieren de un trabajo de coordinación y equilibrio para que se puedan efectuar de manera adecuada. 
• Estrés, la práctica de esta modalidad deportiva permite reducir el estrés y la ansiedad, esta arte marcial cuenta con parte de meditación y canalización de energías, por lo que además de los beneficios mentales que tiene la práctica deportiva se ven más potenciados por estas actividades. 
• Disciplina, gracias a realizar este deporte podemos mejorar la disciplina de las personas, el control sobre ellos mismos y sobre todo el respeto a las otras personas. 

Conoce las principales técnicas del Aikido junto a Euroinnova 

Entre algunas de las técnicas más básicas que se aprenden con este arte marcial podemos destacar las siguientes:

• Te Waza, se trata de un movimiento que se lleva a cabo con las manos. 
• Tai Sabaki, en este caso estamos refiriéndonos a un movimiento de esquiva, para ello se deberá de llevar a cabo un desplazamiento de forma circular, este se realizará para escapar de un ataque que recibamos por la otra parte.
• Aiki Taiso, se alinean los diferentes elementos corporales que permiten una luxación de las articulaciones, en esta técnica se deberán de implicar las técnicas de respiración, rotación, extensión y desplazamiento. 
• Nage Waza, se trata de un lanzamiento que se consigue tras crear un desequilibrio. 
• Otras, entre las técnicas más básicas de esta arte marcial, también podemos mencionar el Shime Waza o el Ukemi Waza. 

¿Por qué realizar el siguiente Curso Online de Aikido y Salud Deportiva?

Son muchos los motivos por los que realizar esta formación, vas a aprender todo sobre este campo profesional del deporte, disfrutarás de una modalidad deportiva centrada en la defensa personal con la que obtener grandes beneficios a nivel físico y mental. Además, en la formación también aprenderás sobre salud deportiva. 

Todo esto es impartido por Euroinnova International Online Education, no dudes en matricularte.