Curso actividades para mayores salud deportiva

Curso Actividades para Mayores y Salud Deportiva

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¿Qué es la animación para personas mayores?

Cuando las personas llegan a cierta edad, dejan de hacer cosas que antes si hacían y, de manera generalizada, su calidad de vida decae con los años. El empleo de la animación sociocultural para mayores, así como actividades dedicadas a ellos, buscan dinamizar y mejorar la vida de estas personas. La animación es uno de los pilares más importantes de la calidad de vida de las personas. Mediante el empleo de este tipo de actividades y dinámicas, las personas mayores mejoran sus aptitudes físicas y mentales, muchas veces disminuidas por la edad. Además, se trabajan objetivos concretos como la motricidad, la memoria y las relaciones cotidianas. 

En muchas ocasiones, las personas a las que van destinadas las actividades de animación, se encuentran en residencias de la tercera edad o centros de día. En estas instalaciones se vela por la salud y comodidad de las personas mayores, trabajando porque se encuentren en las mejores condiciones posibles. Dentro de la salud, la actitud psicológica, así como la motivación y el estilo de vida, influye mucho en la realidad de quien lo vive. Con las actividades de animación para la tercera edad, se trabajan objetivos que mejoren las condiciones de estas personas, ya sea a nivel físico o mental. 

Cuando las personas envejecemos, las condiciones en las que el cuerpo y la mente se encuentran en la mayoría del tiempo de su vida se ven menguadas o deterioradas. Muchas veces, las dolencias físicas implican menor independencia en el día a día, lo que incrementa las necesidades de atención. Este tipo de circunstancias afectan no solo a nivel físico, con el deterioro muscular y motriz, sino a nivel mental y psicológico. 

¿Qué se necesita para las actividades de animación?

Cuando se plantea un proyecto de animación, se sigue un proceso sistemático que va marcando los pasos a seguir para unos buenos resultados finales. En primer lugar, se deben de identificar las necesidades del grupo. Se realiza un análisis de la realidad, donde se integran las distintas necesidades que aparezcan. A continuación, se realiza un estudio de los recursos disponibles, de forma que se identifiquen las diferentes posibilidades con las que trabajar. Una vez se ha completado, se deben de marcar una serie de objetivos. En ellos se parte de la realidad del grupo y los recursos, y se marcan metas alcanzables para las condiciones físicas y mentales del grupo. Siguiendo el proceso, se plantean las actividades, donde se trabajan estos objetivos de forma concreta, como la psicomotricidad, la memoria, la motricidad, etc. En estas actividades se deben de marcar ciertos ítems que funcionen como indicadores de evaluación. Pueden ser a nivel individual y grupal. A través de estos, finalmente se evalúan los progresos. 

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