Master fisiología deportiva

Master Fisiología Deportiva

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¿En qué consiste la fisiología deportiva?

Es aquella que se encarga de estudiar todos los procesos que pueden llevarse a cabo debido a la práctica de un determinado deporte/ejercicio físico. También implica temas relacionados con el metabolismo. Lo que se intenta prevenir con la fisiología deportiva son aquellos cambios que puedan producirse en cuanto a temas físicos o metabólicos, por sobrecarga o con tal de conseguir mejorar el rendimiento en los ejercicios.

Para poder llevar a cabo un análisis de ello, se realizan diferentes pruebas y diagnósticos y de esta manera, poder poner remedio en la dieta y en cualquier ejercicio que se realice.

¿Cómo se clasifica la fisiología deportiva?

La fisiología puede dividirse en dos grupos bastante genéricos:

• Movimientos de carácter general
• Movimientos de carácter competitivos.

También existe un claro ejemplo distintivo es la clasificación en función del volumen de masa muscular:

• Por un lado, se llevan a cabo ejercicios locales, en los que se emplean un número muy pequeño de cursos.
• Ejercicios más concretos, regionales, que abarca la participación entre un tercio y la mitad de la masa muscular.
• Ejercicios de carácter global, como aquellos que activan prácticamente todos los músculos.

¿Qué factores pueden conllevar el desgaste producido por el ejercicio físico?

Existen multitud de factores que pueden dar lugar al desgaste en este ámbito, entre los más conocidos destacamos:

• La calidad de vida debido a los hábitos que se tienen y el estilo.
• El tipo de deporte realizado también contribuye a ello y sobre todo la manera en la que se recupera.
• También dependerá de ello el consumo de alcohol o no y de tabaco.
• La alimentación que se lleva a cabo, también es importante debido a las calorías que necesita el cuerpo, las que se queman, el consumo de nutrientes, etc.
• Factores externos como aquellos que son por herencia o por enfermedad.

¿Cómo se puede aplicar la fisiología en deporte?

Lo que se pretende, por tanto, con esta ayuda profesional, es la optimización del rendimiento del deportista. Para ello se realizan las pruebas y se observa como la persona responde al estímulo correspondiente, que dependerá en mayor medida del deporte que se practica. También se podrá desarrollar un plan para la persona en concreto, donde se encargara de estudiar tanto la capacidad pulmonar que tiene, como todo lo relacionado con el corazón. En función de los resultados obtenidos, deberá de establecerse un plan para esa persona, al mismo tiempo que deberá de acogerse a los consejos recomendados.

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