Máster en cuidados intensivos enfermeros neonatales y pediátricos

Máster en Cuidados Intensivos Neonatales y Pediátricos

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El nacimiento de un bebé supone un cambio en la forma de organizar el día a día de una familia. Los primeros días tras la llegada del bebé son complicados debido a que la madre se encuentra en estado de recuperación física. Además, se enfrenta a cambios tanto físicos como psicológicos en estos días. Con el paso de los días el entorno familiar se va adaptando y conociendo las necesidades del bebé para conseguir un desarrollo más favorable del mismo. 

¿Qué cambios sufre el cuerpo de una madre tras el parto?

Tras el parto, el útero comienza un proceso de contracción para llegar al tamaño que tenía anteriormente. Es común que estas contracciones, que se llaman coloquialmente entuertos, duelan y provoquen malestar físico. Se intensifican sobre todo durante la lactancia del bebé. Otro proceso que se puede producir son los loquios, que es el sangrado que se produce durante la cicatrización de la herida de la placenta. Es importante revisar este sangrado si se observan anomalías.

En cuanto a la higiene, es recomendable continuar con la higiene diaria habitual y secar la herida o los puntos (dependiendo del tipo de parto) correctamente después de cada ducha. Referente al pecho, sería suficiente una ducha diaria y no es recomendable el lavado antes y después de amamantar al bebé. No se debe abusar de discos absorbentes, ya que pueden dar lugar a problemas en el pezón. 

Otros cuidados generales

En cuanto a la alimentación para una recuperación adecuada, hay que seguir una dieta saludable, tanto si se amamanta como si no. Seguir los consejos del médico si se necesita algún suplemento alimentario. Es habitual el estreñimiento, así que se recomienda una dieta rica en fibra y la aplicación de masajes en el abdomen. También es recomendable practicar deporte de forma progresiva, comenzando de forma suave.

En cuanto al estado de ánimo, se experimentarán muchos cambios en las emociones, que se deben a cambios hormonales o la adaptación a la nueva situación. Esta nueva etapa de la vida requiere un proceso de adaptación. En las relaciones sexuales, hay que ir adaptándose a las nuevas circunstancias. Se recomienda no incluir la penetración hasta que desaparezcan los loquios. De igual manera, hay que adaptar los métodos anticonceptivos compatibles con la etapa en la que te encuentres.

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