Curso lesiones del corredor

Curso Lesiones del Corredor

En los últimos años, el running se ha ido poniendo muy de moda, las carreras urbanas cada vez son más habituales y cuantiosas, además el número de personas que practican este deporte de forma profesional y no profesional no para de crecer y algunos comienzan a investigar otras disciplinas de este deporte como el cross o el trail de montaña, las cuales son disciplinas donde los niveles de exigencia aumentan mucho al realizarse sobre terrenos más difíciles.

Todos estos factores hacen que sea necesario un mayor nivel de preparación para la realización de este deporte, pero la gran mayoría de corredores no están bien preparados y esto da lugar a una gran cantidad de personas que sufren lesiones relacionadas con este deporte. Las lesiones más habituales son producidas debido a un sobre estrés mecánico de las articulaciones y tejidos que no han sido previamente preparadas para esa exigencia de movimiento y resistencia.

Las tres lesiones más habituales que se suelen dar en los corredores son las siguientes:

• Inflamación del tensor de la fascia, este problema se suele dar cuando el músculo se extiende en exceso, generando inflamación y dolor, este dolor suele darse en el lado de la rodilla, justo en la unión del tendón con la tibia.
• Inflamación de la fascia plantar, este problema es un poco más complicado porque normalmente la inflamación no viene por un problema donde se localiza el dolor, por lo que hay que buscar la raíz del problema para que se deje de inflamar la fascia plantar.
• La condroplastia rotuliana, esta lesión viene dada por el desgaste de los tejidos que rodean la rótula y suele producirse por un desequilibrio entre la musculatura que da soporte al cuerpo.

Gracias a la realización de este Curso Lesiones del Corredor, te prepararemos para que puedas desempeñar las funciones necesarias de este sector, con el fin de poder ofrecer un conocimiento óptimo de las lesiones que se producen en el running y cómo evitarlas, puesto que contamos con profesionales del sector que te ayudaran a comprender mejor esta ciencia y te motivarán a conseguir tus objetivos mediante nuestros métodos de enseñanza perfectamente optimizados para la impartición de forma online, gracias a la cual podrás acceder al curso desde cualquier parte del mundo.

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