Curso experto universitario psicología

Curso Experto Universitario Psicología 

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¿Qué es la psicoterapia y para qué sirve?

La psicoterapia es el proceso mediante el cual un profesional de la psicología aplica técnicas y tratamientos para enfermedades mentales, problemas de conducta o enfermedades psicosomáticas, mediante la aplicación de sus conocimientos de psicología con el fin de ayudar al paciente. Dentro de la psicoterapia, su objetivo principal es hacer cambios graduales y progresivos en el pensamiento, las creencias, las conductas y las emociones de una persona. Este proceso se centra en el cambio psicológico del paciente. Debe de ser guiado por un profesional con habilidades clínicas y experiencia en psicoterapia, facilitando así la ayuda que solicita el paciente. 

En el proceso de psicoterapia, consiste en una serie de sesiones o citas entre el paciente y su psicoterapeuta. Las dinámicas normalmente comienzan por una escucha activa por parte del profesional sobre el paciente. Ahí se debe de prestar mucha atención y dar valor a lo que el paciente va contando. A continuación, el profesional de psicología inicia el proceso de retroalimentación, poniendo palabras a las experiencias que vive el paciente, así como proporcionando herramientas de utilidad con las que el paciente puede trabajar su afección. Las técnicas y estilos de psicoterapia son, al fin y al cabo, una forma personal de psicoterapeuta. Este debe de estar formado para poder ejercer la profesión, sin embargo, dependiendo de la corriente que trabaje el psicólogo, como por ejemplo, de la corriente humanista, cognitivo-conductual, psicoanalítico, etc. 

¿Cuáles son las características de la psicoterapia?

Lo más importante dentro de este tipo de consultas es la alianza activa entre psicoterapeuta y paciente, a través de un ambiente de sinceridad y seguridad que el paciente debe de percibir. Las principales características de la psicoterapia son: 

• Necesidad de ayuda o búsqueda de la misma. 
• Creación de una atmósfera de confianza, apoyo, respeto y emociones. Es muy importante que el paciente se sienta seguro en las consultas. 
• Trabajo en la confianza y esperanza que tiene el paciente en sí mismo.
• Busca mejorar el bienestar del paciente. 
• Se trabajan los miedos irracionales. 
• Queda prohibido criticar al paciente o hacerle sentir inseguro.
• Surge por la insatisfacción del paciente ante sus emociones, pensamientos, sentimientos y conducta. 
• Se trabaja con los objetivos del paciente y se pretenden cambios congruentes en su vida. 
• Se enseñan cambios y aprendizajes de tipo cognitivo, conductual y emocional bastante significativos. 

Cuando se trabaja en psicoterapia, la progresión es importante. Para ello y facilitar el trabajo, muchas veces los terapeutas aplican evaluaciones o cuestionarios. En estos, se estudian las conductas y pensamientos internos que puede tener el paciente y que, de forma activa y consciente, no exteriorizaría. Así mismo, al conocer mejor y más a fondo al paciente, se pueden llegar a aplicar técnicas de psicoterapia más concretas y específicas, así como eficientes.

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