Curso en carga mental de trabajo

Curso en Carga Mental de Trabajo

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Nos encontramos en un momento en el que el mercado laboral ha ido evolucionando de tal forma que cada vez es mayor el número de trabajos que involucran un gran esfuerzo mental e intelectual. Este esfuerzo en el ámbito laboral es el que causa la aparición de lo que se conoce como carga mental.

Ya sabemos que cuando se tratan de trabajos físicos en el puesto laboral, decimos que estos tienen una carga física, pero, a día de hoy, cada vez es más común escuchar el término de carga mental. Y es que la carga mental no es más que el esfuerzo intelectual al que deben hacer frente los trabajadores a lo largo de su jornada laboral. En otras palabras, el nivel de actividad mental que se necesita para desempeñar una determinada función, es decir, la relación entre el esfuerzo mental y los propios recursos mentales que tiene el trabajador para llevar a cabo sus tareas. Todos estos mecanismos mentales de los que hablamos son necesarios para poder procesar la información, razonar e incluso aportar las soluciones necesarias, entre otras muchas funciones. Cabe destacar que, una misma tarea, aunque cuente con unas características totalmente iguales, puede variar en la carga mental que provoca en función de las características de cada persona.

En cuanto a los aspectos que determinan esta carga mental, podemos destacar tres principales. Por un lado, la forma en la que se trata la información, por otro, el tiempo necesario para desempeñar la tarea, y, por último, las propias características de la persona. Asimismo, es importante añadir que esta carga mental de la que hablamos, se ha convertido hoy en día en un factor de riesgo en numerosos puestos de trabajo.

Por otro lado, podemos decir que existen una serie de factores de riesgo que pueden tener como consecuencia el aumento de la carga mental:

• En primer lugar, encontramos los factores relacionados con la propia actividad y la exigencia que esta incluye.
• En segundo lugar, encontramos el factor del tiempo, es decir, el tiempo que el trabajador tiene para dar una respuesta o el tiempo que necesita estar dando una atención constante.
• Por otro lado, encontramos las propias condiciones del entorno laboral, como la iluminación, el ruido, la climatización, el ambiente laboral, la organización del equipo, la responsabilidad, etc.
• Por último, también son determinantes las condiciones individuales de los trabajadores, como son la autoconfianza, la motivación, la experiencia, su cualificación o su edad y estado de salud, tanto física como mental.

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