Curso de personalidad resiliente

Curso de Personalidad Resiliente

Hoy en día se hace patente la necesidad de tener una gran cantidad de las denominadas Soft Skills. Es decir, las cualidades personales y sociales necesarias para tener éxito profesional. Por lo tanto, al ser subjetivas, es complicado ser consciente de si las tenemos o no. La creencia popular es que este tipo de habilidades son innatas o una vez adulto no se pueden cambiar. No obstante, la psicología y la sociología ha demostrado que las Soft Skills sí que pueden ser innatas, pero también pueden adquirirse.

Dentro de las Soft Skills, una de las más importantes es tener una personalidad resiliente. Las empresas son conscientes de este hecho y cada vez demandan perfiles que tengan este rasgo. Por lo que es necesario para todas las personas estar formadas con este aspecto. Es de necesaria mención, que no solo deben buscarlas las personas que quieren ser empleados, sino también las que aspiren a tener un negocio propio debido a su elevada utilidad como veremos próximamente. Conscientes de esta necesidad, Euroinnova ha creado el Curso de Personalidad Resiliente.

¿Qué es una personalidad resiliente?

Anteriormente, hemos dejado claro la importancia de la presencia de este rasgo en la persona, pero lo lógico es preguntarse ¿qué es exactamente la resiliencia? La resiliencia es la capacidad de una persona de afrontar las adversidades de forma constructiva, sobreponerse a la situación y salir fortalecidos. Por lo tanto, debe ser una persona resolutiva y positiva, pues tiene que ver los problemas como retos y saber como solucionarlos de la mejor forma. Además, debe mantener la calma en situaciones de estrés o tensión.

La resiliencia también ha sido objeto de estudio de la neurociencia y es que se ha demostrado que se manifiesta a los niveles biológico, neurofisiológico y endocrino. De esta forma, si una persona es poco resiliente tendrá un exceso de producción de la hormona del cortisol. En consecuencia, afectará de forma negativa, no solo al estado de la salud mental, sino también a la salud física de la persona.

Las 5 cualidades necesarias para una persona resiliente

1. Autoconocimiento y autoestima: la persona debe ser consciente de sus fortalezas y debilidades para poder actuar de manera adecuada y lo más objetiva posible. De esta forma, será consciente de sus límites y podrá cambiar las debilidades, teniendo una mejora en la autoestima.
2. Empatía: tener la capacidad de entender a la otra persona y ponerse en su lugar nos permitirá separar el pensamiento de la acción, además de incrementar nuestra red social de apoyo.
3. Autonomía: una persona resiliente debe saber que puede influir en su alrededor y perder el temor hacia cosas injustas.
4. Conciencia del presente: se debe enfocar en el aquí y ahora, no en las culpas de ayer o en la incertidumbre del futuro. De esta forma, es más fácil focalizarse en los aspectos positivos de la situación, sea más o menos complicada.
5. Flexibilidad: es necesario saber adaptarse, pues las situaciones complicadas tienden a ser cambiantes.

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Al estar en el sector de la educación online prácticamente desde su surgimiento, tenemos uno de los mejores entendimientos del sector y de las posibles inquietudes de nuestros estudiantes, por lo que nos adaptamos de la mejor manera y de la forma más eficaz. 

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