Curso tratamiento de las habilidades sociales

Curso Tratamiento de las Habilidades Sociales

A lo largo de la vida de la persona, se desarrollan una serie de habilidades relacionadas con su proceso sociabilización. Estas habilidades permiten relacionarse con más personas, con el entorno, de forma adecuada. Esto quiere decir, se desarrolla la habilidad de mostrar sentimientos, opiniones, deseos, necesidades diferentes, sin que eso signifique experimentar tensión, ansiedad u otras emociones negativas. Existen amplios y diversos tipos de habilidades sociales. Una persona puede vivir con normalidad y sin grandes problemas, pero puede tener alguna dificultad específica de tipo social. Estas pueden ser del tipo: presentarse, pedir favores, facilidad para hacer amigos, hacer cumplidos o pedir favores o no plantarte ante una discusión o situación de abuso.

Con trabajo de análisis para conocer a situación de cada persona y asertividad por su parte durante el proceso, las personas pueden modificar estas actitudes y mejorarlas. Pero, antes de seguir con esta cuestión, cabe preguntarse ¿qué son las habilidades sociales?

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¿En qué consisten las habilidades sociales?

Estas son el conjunto de técnicas de desarrollo de la conducta y capacidad de aplicarlas para resolver situaciones sociales de manera asertiva y aceptable para el contexto sociales el que se enmarca.

Nos permite relacionarlos con personas de forma satisfactoria. Por ello, dado el beneficio que plantea, son casi imprescindibles para cualquier ambiente y relación. Tener en cuenta las necesidades, intereses y problemas de quien se ha relacionado con nosotros, intentar aportar una solución a dichos problemas, son cuestiones casi fundamentales del vivir en sociedad.

¿Qué tipos de habilidades sociales hay?

Este tipo de habilidades se pueden clasificar o dividir en dos:

• Habilidades sociales básicas: Estas son el tipo de habilidades clásicas y primordiales a la hora de relacionarse con alguien. Escuchar al otro interlocutor, formular preguntas de manera educada, dar las gracias, presentarse, alabar o hacer cumplidos, son algunas de estas habilidades relacionadas. Aunque puedan parecer complejas o difíciles de llevar cabo portarte de algunas personas, las de continuación sí que puede decirse que sean más complejas, dado su contenido y puesta en práctica. 
• Habilidades sociales complejas: A continuación, se presentarán algunas de las mencionadas habilidades complejas, las cuales presentan un mayor nivel de habilidad social.
  • Empatía: Capacidad de pensarse en el lugar de otra persona y entender su situación y comportamiento. 
  • Asertividad: Ser claro y directo, con empatía hacia los demás y sin menospreciar a nadie.
  • Inteligencia emocional: Capacidad de manejar y gestionar emociones y sentimientos, sacando conclusiones y comportamientos razonados. 
  • Capacidad de comunicar: Esto sirve tanto para escuchar como para comunicar los sentimientos, emociones y pensamientos. Esto, de manera correcta y empática. 

Control de la expresión emocional: En definitiva, adecuar la comunicación de nuestras emociones al entorno y registro. 

Estas son algunas de las habilidades sociales más complejas. Pero, a pesar de esta breve clasificación, sigue habiendo gran cantidad de ellas. Tanto las más simples como más complejas, su correcta puesta en práctica marca la vida de una persona. La capacidad de relacionarse con el entorno deforma satisfactoria es algo esencial en la vida de una persona. 

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