Curso de especialista en fobia social

Curso de Especialista en Fobia Social

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¿Qué es la fobia social?

El trastorno de ansiedad social o fobia social es aquel trastorno de ansiedad que se caracteriza por la pertinencia de un miedo de forma persistente a una o más situaciones sociales por temor a que resulten embarazosas o vergonzantes para la persona.

Este temor puede ser desencadenado por el escrutinio, ya sea real o percibido, de otras personas. 

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Síntomas de la fobia social

Se pueden dividir en diferentes tipos:

• Síntomas emocionales y conductuales. 
  • Angustia por sentirse humillado.
  • Temor por hablar con extraños.
  • Dejar de hablar con algunas personas por miedo a sentirse avergonzado.
  • Tener ansiedad en los momentos previos a enfrentarse a una situación o actividad que da temor.
• Síntomas físicos. 
  • Latidos rápidos del corazón.
  • Sudoración y temblores.
  • Malestar estomacal.
  • Dificultad para respirar.
• Evitar situaciones sociales comunes. Las personas que padecen esta enfermedad les cuesta afrontar algunas experiencias comunes del día a día como por ejemplo:
  
  • Asistir a reuniones sociales o fiestas.
  • Hacer contacto visual.
  • Tener citas.
  • Usar un baño público.

Factores que causan el trastorno de la fobia social

En muchas situaciones sociales es normal sentirse nervioso, pero la fobia social lleva esta sensación al extremo.

Cualquier interacción que tengamos a lo largo del día puede causar muchísima ansiedad, inseguridad y vergüenza al sufrir de esta enfermedad. 

Los síntomas del trastorno de ansiedad social pueden cambiar con el tiempo.

Al igual que pueden agravarse, evitar situaciones de estrés social pueden causar que a corto plazo la persona que sufre de esta fobia mejoras de forma continua.

Alguna de las causas de este trastorno social son: 

• Estructura del cerebro: Puede influir en el control de respuesta que tenemos ante el miedo. El núcleo amigdalino hiperactivo presente en algunas personas puede tener una respuesta exacerbada ante el miedo. 
• Entorno: La fobia social puede ser una conducta adquirida. Esta afección se puede desarrollar tras una situación social desagradable o incómoda. La influencia de los padres también afecta al comportamiento ansioso en situaciones sociales.

Factores de riesgo

Existen algunos factores que pueden incrementar el riesgo de desarrollar el trastorno de ansiedad social. Desde Euroinnova destacamos los siguientes:

• Experiencias negativas. Por ejemplo, los niños que sufren rechazo, burlas, humillación, entre otros aspectos, son más propensos a desarrollar el trastorno de ansiedad social.
• Antecedentes familiares. Si algún familiar cercano padece este trastorno, el individuo tendrá mayor probabilidad de desarrollarlo.
• Tener una afección o una apariencia que llame la atención. 

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