Diplomado en readaptación deportiva

Diplomado en Readaptación Deportiva

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¿Qué vas a aprender con la realización de este Diplomado en Readaptación Físico-Deportiva?

La readaptación deportiva es el proceso mediante el que se combina la fisioterapia, que se enfoca más a la rehabilitación de la lesión; y la preparación física, para que no se pierda lo conseguido antes de la lesión. Esta combinación hace que el paciente sea capaz de recuperarse y volver a su actividad física habitual de la manera que la realizaba antes de la lesión.

Esto se consigue gracias a la fisioterapia, combinada con la actividad física gradual, cuyo objetivo es ir activando poco a poco la zona de la lesión para que la recuperación total se consiga en un período de tiempo menor. Esta readaptación se lleva a cabo en tres fases:

• Movilización deportiva: En esta fase se realizan ejercicios con el objetivo de acelerar la movilidad de la zona, consiguiendo que la respuesta del organismo de la persona que realiza la readaptación sea mejor. Se mueve el cuerpo mientras que las extremidades afectadas se encuentran estáticas.
• Recuperación de la actividad deportiva: Se realiza lo contrario a la etapa anterior; se mueven las extremidades y articulaciones manteniendo fijo el cuerpo. La finalidad de esta acción es que los movimientos se empiecen a parecer a las actividades que realizaba antes de la lesión.
• Entrenamiento deportivo: Se centra en realizar el deporte antes de la lesión, pero con una intensidad mucho menor, creando circuitos similares focalizados en movilizar las articulaciones para prevenir nuevas lesiones.

Beneficios de realizar una correcta readaptación en el ámbito deportivo

Está demostrado que realizar una readaptación deportiva tras sufrir una lesión genera más beneficios que si no se realiza. Algunos de ellos son:

• Prepara y fortalece los músculos ante la posibilidad de que aparezca una nueva lesión.
• El tiempo de recuperación que debe de transcurrir ante una lesión disminuye si se combina con la readaptación deportiva.
• Mejora las articulaciones.
• Potencia la musculatura y hace que los desequilibrios musculares disminuyan.
• La mejor fórmula para una correcta recuperación es combinar la fisioterapia con la rehabilitación.
• Se consigue que, al volver a realizar alguna actividad física, esta se lleve a cabo con total normalidad y de una forma segura y eficaz.

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