Diplomado en nutrición

Diplomado en Nutrición

¿Te gustaría impulsar tu carrera profesional como un auténtico experto en tu materia? ¿Estarías dispuesto a convertirte en un auténtico profesional en el ámbito de la nutrición y la dietética? ¿Quieres saber más acerca de cómo afecta la ingesta de alimentos a nuestro metabolismo y cómo realizar una dieta equilibrada? En ese caso, Euroinnova te ofrece este Diplomado en Nutrición para que puedas conseguir todo lo que te propongas.

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¿Qué vas a aprender tras la realización de este Diplomado sobre Nutrición?

La nutrición es la encargada de que nuestro organismo se mantenga equilibrado y que funcione correctamente. Se trata de un proceso involuntario que se produce dentro de nuestro organismo y es el que se encarga de obtener los nutrientes necesarios; mientras que la alimentación son las acciones que realizamos conscientemente para proporcionar alimentos a nuestro cuerpo para nutrirnos.

La alimentación es fundamental para los seres vivos y esta depende de las necesidades de cada individuo. Esta acción engloba la selección de los alimentos, su cocinado o preparación y la ingesta.

Con este curso adquirirás conocimientos básicos sobre dietética y nutrición, además de aprender cómo funciona el sistema digestivo y cuáles son las necesidades nutricionales que presenta nuestro metabolismo. Aprenderás tanto de manera teórica como práctica todo lo relacionado con el sector de la nutrición y la alimentación, así como desempeñar un papel fundamental en el bienestar de las personas mediante la alimentación.

¿Cuál es la importancia de mantener una dieta equilibrada?

La nutrición hace que el sistema inmunitario se refuerce, por lo que llevar una dieta equilibrada es de suma importancia. Esta nos proporciona todos los nutrientes diarios necesarios para que nuestro organismo funciones de manera óptima, adquiriendo la proporción adecuada de todos los macro y micronutrientes que necesita nuestro cuerpo.

Las características de una dieta equilibrada son las siguientes:

• Debe estar adaptada a las necesidades de cada persona. Cada individuo necesita una cantidad distinta de cada uno de los nutrientes, dependiendo de numerosos factores.
• Debe estar completa, es decir, todos los nutrientes deben estar presentes diariamente en la dieta de la persona.
• Se aconseja que sea variada para que no genere monotonía y, por lo tanto, rechazo por el individuo.
• Debe aportar la energía suficiente para que nuestro organismo funcione correctamente.
• Debe ser segura y que no ponga en riesgo nuestra salud.

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