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Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONCEPTUALIZACIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

UNIDAD DIDÁCTICA 2. ACERCAMIENTO AL CONCEPTO DE ESTRÉS LABORAL

UNIDAD DIDÁCTICA 3. SÍNDROME DE BURNOUT: EL AGOTAMIENTO LABORAL

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ESTRATEGIAS PREVENTIVAS Y MANEJO DE CRISIS

UNIDAD DIDÁCTICA 5 LA AUTOESTIMA COMO RECURSO PARA EL CONTROL DEL ESTRÉS

UNIDAD DIDÁCTICA 6. ENTRENAMIENTO EN AUTOCONTROL PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS

Plan de estudios

Resumen salidas profesionales
Gracias a este en Diplomado en Manejo del Estrés adquirir las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos del estrés en la vida cotidiana. A través de una combinación de teoría y práctica, los estudiantes aprenderán técnicas efectivas para reducir el estrés, mejorar la resiliencia emocional y promover el bienestar integral. Esta formación te invita a explorar y comprender las causas del estrés, para especializarte en su gestión de forma saludable, fomentando un equilibrio entre mente y cuerpo en los pacientes. Descubrirás cómo cultivar la atención plena, desarrollar habilidades de afrontamiento y fortalecer la inteligencia emocional, lo que les permitirá desarrollar su carrera profesional en este complejo ámbito cada día más presente en todos los aspectos ce la soledad.

Objetivos
- Comprender las causas y efectos del estrés en la vida personal y profesional, y su impacto en la salud y el bienestar. - Desarrollar habilidades prácticas de manejo del estrés y técnicas de relajación. - Fomentar la resiliencia y la inteligencia emocionales para una toma de decisiones efectiva - Cultivar la atención plena y la conciencia del momento presente para reducir la ansiedad. - Integrar el autocuidado y la autorregulación como esencia de un estilo de vida equilibrado y saludable.
Salidas profesionales
Las salidas profesionales de este Diplomado en Manejo del Estrés te permitirán incorporarte como consultor o facilitador en empresas que busquen mejorar el bienestar y la productividad de sus empleados. También tendrás la oportunidad de trabajar en el ámbito de la salud, ofreciendo apoyo a pacientes que enfrentan diferentes situaciones de estrés crónico.
Para qué te prepara
Con este Diplomado en Manejo del Estrés podrás asesorar a tus pacientes y ayudarlos a enfrentar los desafíos del día a día con una mayor sensación de control. Aprenderás a gestionar el estrés de manera saludable, lo que te permitirá mejorar la calidad en tus sesiones. Desarrollarás habilidades para afrontar situaciones desafiantes con calma y claridad, lo que repercutirá positivamente en tu desempeño profesional.

A quién va dirigido
Este Diplomado en Manejo del Estrés está exclusivamente dirigido a estudiantes o graduados universitarios que quieran ampliar y actualizar sus conocimientos, competencias y habilidades formativas o profesionales.

Metodología
Aprendizaje online gif Aprendizaje online
Aprendizaje 100% online
Plataforma web en la que se encuentra todo el contenido de la acción formativa. A través de ella podrá estudiar y comprender el temario mediante actividades prácticas, autoevaluaciones y una evaluación final.
Campus virtual Campus virtual
Campus virtual
Accede al campus virtual desde cualquier dispositivo, las 24 horas del día. Contando con acceso ilimitado a los contenidos de este curso.
Equipo docente especializado Equipo docente especializado
Equipo docente especializado
El alumnado cuenta con un equipo de profesionales en esta área de formación, ofreciéndole un acompañamiento personalizado.
Centro del estudiante Centro del estudiante
Centro del estudiante
Contacta a través de teléfono, chat y/o email. Obtendrás una respuesta en un tiempo máximo de 24/48 horas en función de la carga docente.

Titulación de diplomado en manejo del estrés

Titulación Universitaria de CEU - Diplomado en Manejo del Estrés otorgada por San Ignacio University of Miami (SIU)
SIUMEUROINNOVA
SIUM_DIPLOMA

Claustro docente

Euroinnova International Online Education
Paula Oya Jodar

Docente de la facultad de psicología

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Cristina Molina Gallego

Docente de la facultad de psicología

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María Del Mar Díez Simón

Docente de la facultad de psicología

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Alfonso García-donas

Docente

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Francisco Fernández Yuste

Docente de la facultad de psicología

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Antonio

Docente

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Zoraida Rodríguez

Docente de la facultad de psicología

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Francisco Fernández Yuste

Docente de la facultad de psicología

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Lidia

Docente

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Diplomado en Manejo del Estrés

¿Te apasiona la Psicología y quieres impulsar tu formación? ¿Quieres especializarte en un campo de la Psicología para aportar mayores beneficios a tus pacientes? ¿Sufres de estrés y necesitas mejorar tu calidad de vida? ¿Necesitas estrategias para aprender a manejar el estrés? Este es el momento ideal para emprender una mejora tanto en tu vida laboral como profesional. Además, desde Euroinnova podrás cumplir tus objetivos de la manera más fácil y cómoda con nuestra metodología e-learning. 

¡Es el momento de ampliar tus competencias profesionales! ¿Aún no estás decidido? ¡Te invitamos a que continúes leyendo!

Diplomado en Manejo del Estrés

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¿Por qué es tan importante hacer una formación en la gestión y manejo del estrés?

Para responder a esta pregunta, para tu sorpresa, voy primero, a hacerte otra pregunta, ¿sabes cuál es una de las afecciones más graves, silenciosas y mortíferas que afectan a la calidad de vida y salud de millones de personas en todo el mundo? Posiblemente, se te vengan varias respuestas a la cabeza, entre las que me imagino que estarán enfermedades como el cáncer, la obesidad, la depresión o el Alzheimer. Sin embargo, aunque puedes tener cierta parte de razón con tu respuesta, la realidad es que el trastorno al que nos referimos es el estrés. Más del 70% de la población sufre de este padecimiento. Los estudios más recientes recogen que 8 de cada 10 personas convive con esta situación tan grave. Por lo tanto, formarnos en esta rama de la Psicología puede suponernos un acierto a nivel personal, pero también una gran oportunidad laboral al poder ayudar a una gran cantidad de personas. 

Pero, ¿por qué está generando esta oleada de pacientes? El estrés, además de ser un estado mental de preocupación, alerta y tensión, es sobre todo una respuesta natural del cuerpo humano ante los estímulos del medio en el que vivimos. Es decir, de alguna forma, es imposible escabullirse del estrés, pues nuestro propio organismo desencadena este proceso hormonal como mecanismo de defensa ante ciertas alarmas externas. El problema radica en la sobre estimulación en la que vive expuesto nuestro sistema nervioso. En la actualidad, los factores estresantes están a la orden del día, son muchísimos los agentes externos que pueden causar estrés, por ello, el sistema nervioso, que es el encargado de producir esta reacción en cadena, toma por amenaza estímulos que no lo son, provocando que suframos de una situación de agotamiento para el cuerpo y la mente derivada del estrés. Sin embargo, tampoco podemos satanizar al estrés y su hormona por excelencia, el cortisol, pues en bajas dosis, el cortisol es capaz de salvarnos en situaciones de peligro. Esta hormona consigue poner nuestro cuerpo en acción si es preciso para socorrer nuestra propia vida. Entonces, ¿qué podemos hacer para lidiar con esta situación?

¿Qué beneficios y habilidades va a proporcionarte este Diplomado en Manejo del Estrés? 

En la actualidad, el estrés se ha convertido en una de las afecciones psicológicas y físicas que más alertan a psicólogos y demás expertos de la salud. Cada vez son más las personas que acuden a consulta con problemas físicos derivados del estrés. Además, conforme avanza el estudio de este fenómeno, mayores son las evidencias que justifican cómo padecer estrés aumenta el riesgo de sufrir enfermedades como presión arterial alta, insuficiencia cardíaca, ansiedad, depresión, problemas en la piel o incluso en el ciclo menstrual entre otros. 

De este modo, Euroinnova ha creado una formación integral y completa que te aportará las herramientas adecuadas para paliar este tipo de problemática. Tanto si el estrés afecta a tu vida laboral porque seas psicólogo o te dediques al sector sanitario, tanto como si afecta directamente a tu vida personal, especializarte en este fenómeno será una de las claves que podrán mejorar tu vida.

Si quieres lanzar tu carrera es la oportunidad perfecta pues, por desgracia, el número de personas que necesita ayuda con esta patología es cada vez mayor. Poder aportar nuevas estrategias para gestionar el estrés y la ansiedad son totalmente necesarias en la actualidad. Es imprescindible aprender a manejar estas emociones, y por eso, es imprescindible tener profesionales que estén cualificados para ello, especializarse es todo un acierto.

¿Por qué inscribirte en el Diplomado en Manejo del Estrés que te ofrecemos desde Euroinnova International Online Education?

Aprovecha la oportunidad que te ofrece Euroinnova International Online Education para ampliar tu formación. Gracias al Diplomado en Manejo del Estrés, lograrás compaginar tu trabajo y tu vida personal de la forma más cómoda posible. 

La metodología que ofrecemos desde Euroinnova está basada en la formación a distancia, por lo que puedes formarte desde cualquier parte del mundo. Da igual que residas en Jalisco, Guadalajara, México, Chiapas, California, Santiago de Chile, CDMX, Guerrero o Perú. Asimismo, contarás con tu tutor personalizado para la resolución de tus preguntas o dudas en un plazo de 24 h a 48 h.

Si aún no te has convencido, puedes ponerte en contacto con nosotros a través de nuestro formulario. Anímate y aprovecha las ventajas de la formación Online de Euroinnova.

Si quieres consultar más formaciones relacionadas con el Diplomado en Manejo del Estrés, consulta nuestro amplio catálogo de diplomados, másteres, cursos, maestrías, haz clic aquí y podrás impulsar tus oportunidades.

¡Te esperamos en Euroinnova International Online Education con el Diplomado en Manejo del Estrés!

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