Curso superior de risoterapia online

Curso Superior de Risoterapia Online

Seguramente hayas oído hablar la palabra risoterapia alguna vez en tu vida. Se trata de una técnica rotatoria basada en hacer reír a las personas. El movimiento de tu boca para reírte no solo se usa para salir guapo en fotografías, sino que la risa posee muchas ventajas para la salud y bienestar. La risa puede estimular el sistema nervioso del cuerpo humano, así se expulsan endorfinas que hacen efecto en el sistema de endocrino, provocando así el aumento de bienestar de vida para el futuro.

¿Te encantaría ayudar a otros a sentirse mejor con el poder de la risa? Disminuir el dolor, mejorar el estrés y el insomnio ahora es posible sin necesidad de medicación.

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Conoce la técnica de Risoterapia

La podemos definir como una técnica de psicología social donde su mecanismo de actuación es la risa como herramienta básica para así hacer mejorar al cuerpo humano. A día de hoy hay monitores cualificados que realizan técnicas de saltos, expresión del cuerpo, bailes, juegos...

Una vez que nos hemos reído, debido al esfuerzo físico que se gasta y la quema de energía, nos encontraremos bastante cansados, por lo que el cuerpo nos llevará a introducirnos a un estado de tranquilidad en su máximo nivel que consigue hacernos evitar de pensar por unos instantes en los problemas y ansiedades que tenemos.

Actualmente, la risoterapia se considera más beneficiosa por muchos investigadores y profesionales que incluso algunos los deportes.

Ventajas de la Risoterapia

• Te permite mover los músculos, ya que al provocar la risa, en la cara se mueven más de 390 músculos.
• Te deja tener relajada las cervicales y la columna vertebral, ya que es donde más presión/rigidez se guarda el cuerpo.
• Se pone en funcionamiento el diafragma, ya que es esencial para que entre aire en los pulmones y podamos respirar mejor.
• Mejor entrada de aire a pulmones, ya que entra una gran cantidad de aire muy beneficiosa para el organismo.
• Aumenta el ánimo de la persona, por tanto, se está más contento y mejora el nivel de salud de la persona.
• Baja la tensión y la intranquilidad, por lo que los problemas desaparecen durante un instante.
• Puede hacer que vivas más años, debido a que si estamos más contentos, esto provoca que se afronte mejor la vida ante cualquier problema o enfermedad.

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Descubre los Tipos de Terapias de la Risa

• Función de la risa: se genera un espacio en grupos de personas donde tendrán que hacer un teatro donde no se podrá hablar de manera normal, sino que tendrán que inventarse palabras, sonidos, pronunciaciones...
• Reír y llorar: con esta terapia se pretende lograr un cambio rápido para que la persona se libere de sus preocupaciones, donde tiene que contar un problema primero de manera graciosa y luego otra llorando, a personas distintas.
• Pasarle tu risa a otro: a través de gestos, posturas... con la finalidad de estrechar lazos con las otras personas.
• Soltar y reír: se forman grupos y estos se ponen en círculo. Se pretende lograr la respiración y luego soltar una risa recordando algún momento divertido de su vida.
• Foto de engranaje: con el cuerpo se representa una parte de la fotografía final, donde el grupo forma la divertida fotografía completa.

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