Curso de salud mental en educación

Curso de Salud Mental en Educación

¿Te gustaría especializarte en al ámbito psicológico? ¿Quieres identificar las principales características del burnout y su prevención y aplicar en el aula los conocimientos y técnicas aplicadas de forma personal en situaciones estresantes? ¿Te gustaría conocer los beneficios del mindfulness para la salud mental y estrés laboral? ¿Estás interesado en saber dominar distintas técnicas cognitivas relacionadas con la inteligencia emocional? ¿No puedes desplazarte para llevar a cabo esta formación? Euroinnova te ofrece este Curso de Salud Mental en Educación Online, para que te prepares completamente a tu ritmo y desde cualquier lugar.

¿Aún no lo tienes claro? Te invitamos que continúes leyendo

Contacta con nosotros a través de nuestra página web o si lo prefieres ¡Llámanos! Estaremos encantados de atenderte y resolver todas tus dudas 

La salud mental es un estado que permite a las personas afrontar momentos estresantes de su vida, desarrollar todas sus capacidades, poder estudiar y trabajar con normalidad y contribuir al mejoramiento de sus comunidades. Es un componente fundamental de la salud y el bienestar, que sustenta nuestra capacidad individual y colectiva para tomar decisiones, entablar relaciones y dar forma al mundo en el que vivimos. La salud mental también es un derecho humano básico. Se trata de un elemento esencial del desarrollo individual, comunitario y socioeconómico. La salud mental es más que la ausencia de trastornos mentales. Ocurre en un proceso complejo que todos experimentan de manera diferente, con diversos grados de dificultad y angustia, y con resultados sociales y clínicos potencialmente muy diferentes.

¿Cómo se puede combatir el estrés?

El estrés es sentimiento natural de nuestra vida diaria. Puede desencadenarse por cualquier cosa que demande más de nuestra atención, desde horas extras hasta atascos de tráfico, pasando por cambios graves en la vida, como la muerte, el divorcio o una enfermedad. No siempre puedes evitar el estrés en tu vida, pero puedes aprender a manejarlo mejor. Las formas negativas de estrés ocurren cuando el estrés persiste durante un período prolongado y, en última instancia, afecta la salud y el bienestar de una persona.

Se puede manifestar en personas de cualquier edad, incluso siendo niños u adolescentes.

Algunas de las diferentes alternativas para combatir el estrés, son:

• Saber establecer ciertas prioridades entre nuestros objetivos, establecer las cosas que se pueden hacer y las que tienen que esperar.
• Mantener cierto contacto con otras personas que aporten ayuda, así como los familiares, amigos o profesionales en materia.
• Guardar tiempo para disfrutar de ciertas actividades relajantes, y fuera de lo cotidiano.
• Evitar pensar demasiado en los problemas que se tienen en el momento.

Alternativas para ello, puede ser también realizar ejercicio físico, ya que ayuda a liberar tensión, llevar a cabo una respiración profunda, relajar los músculos. También contribuye a mejorar dicha patología realizando ejercicios de yoga, pues abarca el control tanto de la respiración y de los movimientos musculares para fortalecer y estirar. Otras de las ayudas pueden ser los animales. Exteriorizar sentimientos y cuidarse en cuanto a la alimentación o las horas de sueño son dos de las actividades que deberían de llevarse a cabo rutinariamente.

¿Te gustaría profundizar tus conocimientos en esta materia? Realiza el Curso de Salud Mental en Educación que te ofrece Euroinnova, aprovecha la oportunidad que te brinda y fórmate en materia psicológica y en patologías psicosociales 

Fórmate con nuestros Másteres online en salud mental y alza tu carrera como profesional 

Realiza este Curso online y adquiere conocimientos sobre la salud mental en el ámbito educativo ¿A qué estás esperando? ¡Da el paso con Euroinnova International Online Education!

Entrando en nuestra web podrás ver más información sobre nuestros cursos y podrás ver más información sobre todos nuestros servicios y ventajas, pero también podrás dejarnos tus datos de contacto para solicitar una llamada nuestra o un correo electrónico. 

Benefíciate de grandes descuentos en su matriculación gracias a nuestras ofertas diarias que te ofrecemos para que obtenga su titulación al mejor precio con nosotros, también puedes aprovechar los cupones que regularmente vamos ofertando. También podrás consultas opiniones de nuestros alumnos.

Gracias su formato 100% online, te permitirá compaginar trabajo con estudios. Ahora tienes la oportunidad de formarte a tu ritmo y desde cualquier lugar.

Matricúlate con nosotros y consigue disfrutar, además, de las fantásticas promociones y ofertas que tenemos esperándote.

¡Te esperamos!