Curso qué es síndrome burnout

Curso Qué Es Síndrome Burnout

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¿Por qué es tan importante estudiar sobre y conocer los síntomas del Síndrome Burnout?

El síndrome de burnout o, también conocido como el síndrome del trabajador quemado, se refiere a la manifestación del estrés por causas laborales. El estrés tiene su manifestación a causa de un estado constante de fatiga que perdura en el tiempo y desemboca en una alteración de la personalidad y de la autoestima del empleado. Este hecho es un proceso que en el que la persona se ve afectada por el interés de las labores y va desarrollando una actitud negativa hacia su puesto de trabajo. 

Según recientes estudios, se ha podido percibir que la mayoría de personas que padecen este síndrome son trabajadores que se encuentran de cara al público. No obstante, puede desempeñarse en cualquier profesión. Existe una gran diferencia entre las expectativas que tiene un empleado cuando comienza a trabajar y las labores que tiene que desempeñar en su puesto de trabajo.

Síntomas del Síndrome de Burnout

• Agotamiento físico y mental a nivel general. El trabajador presenta una fatiga de forma constante y, además, experimenta cambios en su peso. Asimismo, podemos encontrar apariciones como dolores en los músculos, gastroenteritis, etc. El estrés y la ansiedad son los factores relevantes que aparecen como síntomas del trabajador quemado. 
• Cambio en los comportamientos, el trabajador muestra indiferencia. Además, descuida las relaciones con el entorno que le rodea. 
• Disminución de la productividad en el puesto laboral y, además, estado de desmotivación. En este caso hablamos que el trabajador experimenta una bajada en su productividad laboral y, además, desmotivación. Esto es un ciclo con retroalimentación constante, es decir, la persona es consciente de su productividad y le genera frustración no sentirse igual de realizado que antes. 

¿Qué habilidades te va a proporcionar este curso para hacerle frente al síndrome de Burnout?

Las causas de esta aflicción son varias y diversas, por lo tanto, es importante contar con un amplio abanico de recursos para paliar sus síntomas y erradicar sus causas. Este síndrome suele salir a flote cuando se solapan varios factores estresantes a nivel personal y, sobre todo, suelen ser aquellos que tienen relación con el mundo laboral. Las medidas preventivas son muy eficientes para guiarse en sucesos y condiciones de estrés laboral. Es necesario saber identificar y cambiar las condiciones de trabajo que han desembocado en esta situación y, en casos prolongados, puede ser necesaria la nueva ubicación del trabajador, así como recibir ayuda psicológica o una guía durante su trabajo para eliminar los malos hábitos. Asimismo, es muy importante trabajar la capacidad de resiliencia, así como implantar hábitos saludables. 

Si se realiza un examen y se van implantando medida de prevención, podremos evitar daños mayores relacionados con la salud. Gracias a estas medidas se puede volver a la actitud motivacional, al trabajador eficiente y todo lo que rodea a su ámbito social y familiar podrá lucrarse de esto. 

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