Posgrado prl y gestión estratégica

Posgrado PRL y Gestión Estratégica

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Existen puestos de trabajo en los que el riesgo de sufrir un accidente físico es elevado. En este tipo de puestos, se extreman todas las medidas de seguridad y precaución. Además, se forma a los trabajadores de manera que puedan realizar su trabajo de forma segura y adecuada. 

Pero encontramos los puestos de trabajo de oficina, que en principio puede parecer que el riesgo de sufrir lesiones es inferior. Esto no es así, ya que los riesgos de sufrir alguna lesión o enfermedad relacionada con el trabajo de oficina son numerosos. 

Factores de riesgo en el trabajo en oficinas y despachos

Caídas y golpes provocados por tropiezos con cables, resbalones o golpes con objetos. Pueden causar fracturas o traumatismos. Para evitar tales accidentes, se recomienda tender todo el cableado, mantener los pasajes despejados y marcar las áreas que puedan ser peligrosas.

Mala postura y movimiento:  Por un lado, estar mucho tiempo sentado puede afectar a la circulación sanguínea, por lo que se recomienda parar y estirar las piernas de vez en cuando. Además, una mala postura al sentarse puede ejercer presión sobre el cuello, los brazos y la espalda, lo que genera más problemas de salud. Finalmente, las tareas motoras repetitivas, como la entrada de datos, pueden provocar lesiones en la mano o la muñeca.

Para evitar esto, se debe tener una mesa de trabajo amplia donde se puedan disponer todos los utensilios necesarios. La colocación del teclado y el ratón debe permitirnos mantener los brazos doblados con un ángulo de 90º con la espalda recta y los hombros relajados. La silla debe permitir que el trabajador mantenga la espalda recta y relajada. Debemos ajustarla para poder apoyarnos de forma correcta. Si es necesario, se debe utilizar un reposapiés. 

También se puede producir fatiga visual, por lo que es necesario contar con buena iluminación, pantallas adecuadas y los respectivos descansos necesarios. 

Otro factor que puede afectarnos a nivel fisiológico es la contaminación acústica. Puede intervenir en la concentración y el estrés.

Además, otros factores como el confort térmico y la calidad del aire interior pueden ayudar a mantener un clima sano de trabajo.

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