Curso monitor remo competición

Curso Monitor Remo Competición

A lo largo del siguiente Curso Monitor Remo Competición vas a aprender sobre el entrenamiento específico de estos profesionales en el mundo del deporte, trabaja mano a mano con los remeros y refuerza todas aquellas partes que más incidencia tienen a lo largo de la práctica deportiva. Se deberá de trabajar la fuerza, resistencia y potencia al mismo tiempo que la coordinación, velocidad o equilibrio para que los resultados en las competiciones sean lo mejores posibles. 

Euroinnova International Online Education te ofrece esta formación especializada que ha sido diseñada en específico para que puedas entrenar a los profesionales de esta disciplina deportiva tan importante. Aprenderás sobre las técnicas de remo más avanzadas, el entrenamiento físico específico a estos profesionales a nivel de competición, o los movimientos que se han de realizar para la práctica segura y menos lesiva. Esto y mucho más a lo largo del Curso Monitor Remo Competición. 

Especialízate en la práctica de remo a nivel de competición 

El remo como práctica deportiva tiene una gran demanda física cuando se realiza, a lo largo de esta formación vas a aprender los principales entrenamientos que se pueden realizar para que los profesionales vean mejoradas sus habilidades, técnicas y condición física. 

Los remeros profesionales suelen trabajar varias veces a lo largo del día para que su condición física sea la óptima, se combinan sesiones de gimnasio con prácticas del deporte. A lo largo de las sesiones en el gimnasio se trabajan grupos musculares como las piernas, la espalda o los brazos, así como la resistencia a través del trabajo cardiovascular. 

Los ejercicios centrados en la mejora de la fuerza pueden ser las sentadillas o el peso muerto para las piernas, ejercicios centrados en el refuerzo de las lumbares como son las planchas o las elevaciones en la zona dorsal. También intentamos estirar y trabajar la cadera o los gemelos que suelen sufrir a lo largo de la práctica deportiva. 

Para el trabajo cardiovascular se pueden realizar varias brazadas en la máquina de remo, realizando repeticiones controladas de brazadas por minuto e ir variando dependiendo del nivel de exigencia con el que realicemos el ejercicio. Esta máquina tiene grandes ventajas para aquellos que están comenzando en este deporte al permitirles mejorar la técnica de una forma controlada. 

El trabajo de coordinación de piernas, brazos y espaldas durante la práctica junto a una técnica correcta es muy importante, esto permite que en la competición el rendimiento sea el máximo posible y la memoria muscular sea trabajada. También, aparte del trabajo individual, el trabajo de remo con tripulación es muy importante, el trabajo en equipo, así como la coordinación entre los diferentes miembros, tendrá que forjarse con horas y horas de práctica. También durante estas se tendrán que ir practicando estrategias diferentes que utilizar durante la competición y perfeccionar la técnica en conjunto. 

¿Qué aspectos tenemos que tener en cuenta durante la práctica de remo?

Son varios los aspectos que se han de tener en cuenta durante la práctica para mejorar nuestro rendimiento deportivo en el remo. Entre los más importantes vamos a mencionar los siguientes:

• Agarre, la relajación en el agarre va a ayudar a que el daño que se produce en la zona de las manos sea menor, además de tener una incidencia directa en el remo. Gracias a tener un agarre más relajado conseguimos un tirón y soltura del mango mucho más sencillo. 
• Codos, al igual que el agarre, los codos tienen que ser flexibles y evitar su rigidez, además de trabajar dentro de un ángulo natural, gracias a este consejo pueden evitarse muchas de las lesiones comunes en este deporte por la utilización de una mala técnica. 
• Hombros, deberán de estar erguidos, el encogimiento de ellos tienen una incidencia directa en la espalda, debilitándola y reduciendo la fuerza que puede ejercerse. 
• Piernas, la fuerza en estas en la práctica es muy importante, aunque mucha gente piense que no se trabaja esta parte del cuerpo, normalmente las piernas son las que realizan la mayor parte del trabajo para el empuje con fuerza. 

¿Por qué estudiar el Curso Monitor Remo Competición de la mano de Euroinnova?

Aprenderás a entrenar a deportistas que quieren ser profesionales o necesitan un entrenamiento enfocado a la competición a lo largo del Curso Monitor Remo Competición. Compaginar el estudio será tarea sencilla gracias a la metodología online y flexible que se ofrece. 

Recibe al finalizar una titulación expedida por EDUSPORT con la que respaldar tus conocimientos avanzados y especializados en este campo profesional del deporte. 

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