Curso monitor frontenis salud deportiva

Curso Monitor Frontenis Salud Deportiva

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¿Qué es la salud deportiva?

Cuando pensamos en deporte, inconscientemente podemos pensar en salud, ya que realizar deporte cada día o algunos días puede ser beneficioso para la salud de cualquier persona. Pero el término salud deportiva va más allá y nace cuando las personas que realizan mucho deporte necesitan cuidados especiales de salud. Ejemplo de esto, son las personas que se dedican laboralmente al deporte, deportistas de élite, etc. Por tanto, a través de la ciencia de la salud deportiva, se quiere realizar una prevención de determinadas enfermedades y lesiones que puede causar una sobrecarga deportiva. 

Importancia de la salud deportiva

Una de las principales razones por las que la salud deportiva es de gran importancia es conocer cuáles son los factores que influyen en la salud deportiva, es decir, es importante conocer, que por ejemplo la alimentación es fundamental para llevar a cabo determinadas prácticas de deporte. Las personas tienen que consumir determinadas calorías al día, por tanto, aquellos que son deportistas de élite tienen que consumir más calorías para mantener su forma física. 

Beneficios de la salud deportiva

Aunque sabemos que es importante tener en cuenta siempre la salud deportiva, son muchos los beneficios de tener en cuenta esta y conocer todos sus tratamientos y consejos, tanto para los deportistas de élite como para aquellos que realizan una actividad física más moderada:

• Ayuda a mejorar el rendimiento en el deporte, es decir, con determinados cuidados que proporciona la salud deportiva, se puede mejorar considerablemente el rendimiento deportivo.
• Previene lesiones, a través de la salud deportiva, se ayuda a que las personas prevengan determinadas lesiones que pueden ser perjudiciales para la salud, además también ayuda a curar algunas lesiones y evitar que se vuelvan a producir. 

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¿Qué es un monitor deportivo?

Los monitores deportivos son los encargados de enseñar las distintas habilidades que se deben tener para un determinado deporte, así como las técnicas necesarias para mejorar en este.

Además, el monitor deportivo también debe animar a sus alumnos en el deporte que realiza. Así mismo, debe tener los conocimientos necesarios sobre el alumno para llevar a cabo una correcta enseñanza, puesto que cada uno tiene determinadas necesidades y posee un determinado conocimiento o habilidad sobre el deporte.

También es un importante que los monitores deportivos tengan suficientes conocimientos sobre salud deportiva, a través de esta tratarán de prevenir cualquier lesión que pueda surgir durante la realización del deporte. 

¿Qué es el frontenis?

El frontenis es un deporte en el que se enfrentan dos personas, una de ellas se sitúa en un extremo y la otra en el contrario, golpean la pelota que chocará contra la pared frontal y tras esto, la pelota deberá ser devuelta por el jugador contrario. 

Es importante conocer, que existen distintas maneras de jugar al frontenis, existe la modalidad individual, la modalidad en parejas masculinas, en parejas femeninas o en parejas mixtas. 

¿Cuál es el origen del frontenis?

El frontenis es muy parecido a un deporte que se practicaba en el siglo XVI en Francia. Años más tarde, en el siglo XX, en México se empezó a practicar este deporte, ya sí con el nombre con el que se conoce hoy día y de la forma en la que lo conocemos. 

En España, encontramos el juego "la pelota vasca", que es muy parecido al frontenis.

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