Curso actividades de personas dependientes

Curso Actividades de Personas Dependientes

Gracias a este Postgrado en Mantenimiento y Organización de Actividades para Personas Dependientes en Instituciones, te formarás en Apoyo en la organización de actividades para personas dependientes en instituciones; participación en la preparación de actividades en instituciones sociales, organización de actividades en instituciones sociales, participación en la organización funcional, colaboración en el plan de cuidados individualizado y documentación básica de trabajo. Por otro lado, aprenderás sobre el Mantenimiento y mejora de las actividades diarias de personas dependientes en instituciones; funciones cognitivas en situaciones cotidianas o entrenamiento de hábitos de autonomía personal.

Para las personas mayores, es importante seguir desarrollando actividades y socializarse en este ámbito de su vida. Es por ello que tanto las actividades al aire libre que incluyen ejercicio como las actividades culturales y sociales deben tenerse en cuenta y seguirse realizando, con el fin de incrementar la calidad de vida de nuestros mayores.

Actividades recomendables para personas mayores

1. Andar, caminar. El simple hecho de moverse al aire libre ya es una terapia para nuestros mayores. Caminar a buen ritmo es uno de los ejercicios más recomendables para mantener la forma y no perder movilidad, sobre todo a cierta edad. Se trata de un ejercicio fácil de realizar, económico y que estimula los sentidos, sobre todo cuando se realiza en plena naturaleza.
2. Montar en bici. Ir en bici es uno de los ejercicios más completos; incrementa la salud cardiovascular y mantiene en forma los músculos y articulaciones. La intensidad es adaptable al ritmo de cada persona.
3. Práctica de técnicas orientales (yoga, tai-chi, pilates...). Incrementan el bienestar, el estado de ánimo y la armonía personal. Se trabajan técnicas de respiración, realización de diferentes posturas y estiramientos. De esta forma se aumenta la flexibilidad y tonificación muscular, además del equilibrio y lograr relax mental y físico.
4. Natación y ejercicios en el agua. Es una práctica que presenta pocos riesgos de lesión. Activa la circulación y tonifica músculos y articulaciones. 
5. Leer. Se consigue la estimulación del cerebro y el entretenimiento personal. Además, se adquieren nuevos conocimientos y se ejercita la memoria e imaginación.
6. Viajar. Es beneficioso en muchos aspectos, aunque no todos los mayores están en condiciones de hacerlo o quieren. Pero se trata de una opción muy recomendable, que estimula la mente y mantiene a la persona activa. Conocer nuevos lugares y culturas, cultivar relaciones sociales... potencian nuestro bienestar.

¿Cuándo se considera a una persona dependiente?

Las personas son consideradas como dependientes cuando cuentan con una pérdida de autonomía, esta carencia puede provenir de un factor físico, a nivel sensorial, a nivel intelectual o por problemas degenerativos derivados de una enfermedad, de la discapacidad con al que cuenta la persona o por el paso de los años. En definitiva, las personas dependientes son todas aquellas que necesitan del apoyo y la ayuda de una persona para poder realizar las actividades básicas del día a día. 

Una persona que se encuentra en esta situación deberá de recibir asistencia por personas que estén capacitadas en esta actividad, en el caso de que quieras adquirir la formación necesaria para realizar esta actividad como todo un profesional y disfrutar de un contenido de calidad no dudes en matricularte. Entre las actividades más importantes podemos destacar:

• Cuidado personal, dentro de esta actividad podemos diferenciar otras acciones más específicas como puede ser el lavado, aseo, control de necesidades, vestimenta o la propia acción de la ingesta de comida y bebida. 
• Movilidad, son todas aquellas acciones de movilidad dentro de los hogares, como el cambio periódico de posiciones, el levantarse o acostarse de la cama así como el movimiento por las diferentes zonas de esta casa. 
• Tarea doméstica, se trata de la adquisición de suministros para el hogar, la ocupación en las comidas diarias, la adecuación al mantenimiento del hogar o atender al bienestar de otros miembros de la familia. 
• Movilidad extradoméstica, nos referimos a todos los movimientos que realizamos fuera del hogar. 

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