Curso de autohipnosis

Curso de Autohipnosis

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¿Qué es la Hipnosis?

Cuando hablamos de hipnosis estamos haciendo referencia a un estado mental en el cual la persona se encuentra en una especie de trance. Es una situación muy similar a la que experimentamos cuando estamos durmiendo, puesto que nos encontramos en una situación en la que tenemos una mayor tendencia a la sugestión y tenemos también una mayor capacidad de experimentar fantasías mucho más vividas. 

Pese a que cuando pensamos en la hipnosis la imagen que se nos viene a la cabeza es la de personas somnolientas o con mucho sueño, en realidad las personas se encuentran en un estado de hiperconciencia, es decir, un exceso de presencia por parte del sujeto.

¿Cuál es la función de la Hipnosis?

La hipnosis funciona como una técnica de relajación, esta es usada cuando se está siguiendo un tratamiento para el cual pueda ser necesario. En la actualidad uno de los ámbitos en los que más se usa es en el mundo del deporte, puesto que gracias a esto mejorar el rendimiento de los profesionales. También se suele usar para casos en los que el paciente tiene depresión, ansiedad o algún tipo de fobia. 

Tipos de Hipnosis

Hay una gran variedad de tipos de hipnosis, en función de lo que pretendamos conseguir con ella:

• Clínica: es un método que se una con la finalidad de acceder al subconsciente de los pacientes y poner tratar mejor los problemas tengan.
• Regresiva: este tratamiento tiene como finalidad guiar a una persona hacia su pasado, y de este modo poder estudiar los comportamientos del paciente.
• Ericksoniana: en este tipo de hipnosis el paciente se encuentra en un estado de consciencia, es la que se utiliza cuando la persona en cuestión tiene alguna adicción o ansiedad.
• Guiada: para su desarrollo se utilizan herramientas como puede ser la música, con la finalidad de dar una serie de instrucciones.
• Hipnoterapia: es la que más se suele usar en las consultas psicológicas, tiene como función solucionar problemas mentales para ayudar a los pacientes.
• Autohipnosis: tiene lugar cuando una persona entra en estado de hipnosis, en este caso, es una persona que se hipnotiza as sí misma, y si posee los conocimientos necesarios, puede llegar a entrar en trance.

Si quieres seguir profundizando sobre la hipnosis, te recomendamos que continúes leyendo el siguiente post de nuestro blog: Cursos de hipnosis en línea

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