Posgrado entrenador waterpolo

Posgrado Entrenador Waterpolo

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¿Qué es el waterpolo?

El waterpolo, también conocido como polo acuático, es una disciplina deportiva que se lleva a cabo en una piscina y en la que compiten dos equipos. El objetivo central de este juego es anotar la mayor cantidad de goles en la portería del equipo rival durante la duración del mismo.

Por tanto, es un deporte de grupo en el que los equipos están formados por 7 jugadores cada uno y estos pueden llevar un gorro banco o azul, dependiendo de si el equipo es visitante o local.

Los deportistas de este tipo deben tener una gran agilidad, velocidad, fuerza e inteligencia tanto mental como estratégica. Además, la regla principal es que el balón solo puede cogerse con una mano y los jugadores no pueden hundir la pelota mientras que se esté jugando. 

¿Qué es el coaching deportivo?

El coaching deportivo es una disciplina perteneciente al coaching que se ocupa principalmente de la psicología en el deporte. Es decir, se refiere a un conjunto de técnicas en las que un entrenador se basa en el comportamiento psicológico con el fin de conseguir mejores resultados durante el entrenamiento. Este método es cada vez más utilizado por deportistas de todo tipo, se da más a menudo en los de élite.

Así, se trata de intentar conseguir objetivos alcanzables para que la seguridad y la motivación del deportista vaya aumentando poco a poco. Además, si estos no se logran, habrá que tratar de descubrir cuál es el fallo y qué se puede hacer para evitarlo y mejorar.

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Ventajas del coaching deportivo

Esta disciplina puede llegar a ser muy beneficiosa para los deportistas. Entre algunas de sus ventajas encontramos:

• Contribuye a conocerse mejor: Hace que los deportistas desarrollen su inteligencia emocional y conozcan sus propios límites e impulsos que le frenen con el objetivo de eliminarlos.
• Ayuda a planificar de manera realista: Es una forma de ponerse objetivos que realmente se puedan cumplir y así evitar la frustración.
• Permite alcanzar el máximo potencial: Debido a que ayuda a eliminar sus barreras mentales que no le dejan avanzar como es debido.
• Ayuda a superar creencias limitantes: A veces, la mente puede ser la peor enemiga de una persona, ya que nos hace creer que no podemos hacer ciertas cosas cuando la verdad es que sí que se pueden realizar. Por tanto, el coaching ayuda a abrir la mente y pensar de manera más positiva.
• Favorece la gestión emocional: Las emociones pueden ayudar o perjudicar al grado de consecución de los logros deportivos. Así, será muy beneficioso ayudar a gestionarlas mejor y entender por qué pasan ciertas cosas.
• Incrementa la motivación: Al ir logrando esos objetivos realistas y obtener un feedback de su comportamiento, la motivación aumenta.
• Aumenta la concentración: El coaching consigue que los deportistas conecten consigo mismos en el aquí y el ahora.
• Minimiza la frustración: Esto se logra porque las metas que se establecen son a medio y largo plazo y no se crean expectativas irracionales e imposibles.
• Potencia el liderazgo: Uno de los fines del coaching es el de empoderar a los deportistas que se sienten responsables de sus propias acciones. Por tanto, también adquieren una mayor capacidad de decisión y una mentalidad positiva frente a los cambios.
• Mejora la cohesión grupal: El coaching de grupo o en equipo también es una modalidad que se realiza cada vez más.

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