Curso aerocycling

Curso Aerocycling

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Con el Curso Aerocycling de Euroinnova adquirirás los diferentes conocimientos acerca de entrenamientos fitness, más específicamente en el entrenamiento de aerocycling o ciclo-indoor. 

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¿Qué es el Coaching Deportivo? 

El Coaching Deportivo es uno de los procesos de moda. Es un método de ejercitación y adquisición de conocimientos en el que deportista tiene que impulsar sus habilidades y sus capacidades con el fin de lograr el éxito deportivo. Para lograr las metas o los objetivos se trabaja desde la motivación hasta el compromiso con las prácticas. 

El coaching deportivo es el transcurso en el que un entrenador o coach se encarga de impulsar el talento y las habilidades de un deportista para impulsar su rendimiento en el deporte. 

¿Qué habilidades debe desarrollar un coach deportivo?

• Mostrar empatía. El coach debe mostrar simpatía con respecto al cliente. El coach debe adaptarse a las necesidades de los usuarios. Es de vital importancia que el coach muestre empatía y entienda las diferentes situaciones para impulsar el cambio en el deportista. 
• Formación de forma constante. Es importante que el coach esté dotado de formación. Asimismo, es importante que el coach deportivo o los monitores adquieran las habilidades y las capacidades para desempeñar sus funciones como un auténtico profesional del deporte. 
• Escucha de forma activa. El coach o el monitor deportivo debe atender al cliente, saber escucharlo. Cabe destacar que le monitor debe atender tanto al lengua verbal como no verbal. Escuchar puede generar una transformación.
• Habilidades de comunicación. La comunicación es la fase más importante de este proceso. Los resultados son obtenidos gracias a que haya una comunicación con fluidez. 
• Impulso para el consejo de los usuarios o de los clientes. El usuario debe hacer reflexionar al cliente. El coach se adentra en la motivación del cliente con la finalidad de impulsarlo.
• Paciencia. Una de las actividades más importantes es la paciencia. Se deben respetar los silencios y las necesidades que quiere llevar el cliente. 

¿Cuáles son los beneficios de hacer deporte?

• Impulso de la mejora física y asimismo, de la resistencia del usuario. 
• Hacer ejercicio modera de forma notable la presión arterial. Asimismo, mantiene de forma constante el ritmo intestinal. 
• Favorece a la pérdida de peso.
• Favorece a mantener una buena densidad en los huesos.
• Disminuye el riesgo de sufrir cáncer. 
• Favorece al control del colesterol.

No obstante, realizar deporte también tiene beneficios mentales, por ejemplo:

• Disminuye el estrés notablemente. 
• Ayuda a combatir la depresión.
• Mejora el estado de humor. 
• Favorece a luchar contra la ansiedad. 
• Ayuda a impulsar la concentración y la memoria. 

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