Curso atención familias terapia duelo

 Curso atención familias terapia duelo

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¿En qué consiste una terapia de duelo?

La terapia de duelo es un tipo de psicoterapia que ayuda a las personas que están de duelo a sobrellevar su pérdida. Les ayuda a entender sus emociones y darle sentido a la situación. Se emplea en el tratamiento del duelo y el trauma, como cuando alguien ha experimentado una muerte, un divorcio u otra pérdida grave. En la terapia de duelo, los terapeutas ayudan a las personas a identificar lo que sienten y cómo quieren sentirse para ayudarlos a seguir adelante con sus vidas.

¿Cuáles son las fases del Duelo?

En le proceso del duelo suelen aparecer diferentes etapas o fases, las cuales no se presentan de manera ordenada, e incluso pueden aparecer mezcladas. Estas fases son:

• Negación: Se trata de la fase en la que las personas puede entrar en estado de shock, y no ser consciente realmente de lo que ha sucedido. Por lo que puede haber una sensación de que no se está en la realidad. Es por ello que en esta etapa pueden aparecer síntomas de la ansiedad, o cualquier otro.
• Culpa: Se trata de sentirse culpable por la muerte de otra persona, y por quedarse un vacío.
• Desesperanza: En esta etapa de la emoción y la tristeza, se siente un dolor profundo de soledad y vacío.
• Rabia: Los sentimientos de frustración u otra emoción parecida a ella, son los que determinan esta etapa.
• Aceptación: Se trata de ser conscientes de que la persona, ya no se encuentra y que se tiene que aprender a vivir con ello.

¿Cómo se lleva a cabo una terapia de duelo?

Para llevar a cabo una terapia de Duelo, se necesita:

• Primeramente, aceptar lo que ha ocurrido, y, por tanto, aunque se tenga sentimiento de tristeza, se debe de empezar a dar nociones para que las personas sea consciente de lo acontecido.
• Tras esto, se procede a la elaboración de las emociones y el dolor, pues se tiene que dar cabida a esta clase de sentimientos.
• Se debe de adaptar a la vida sin el ser querido que falta, pues se debe de ser consciente de la realidad y una vez asumido se debe de proceder a afrontar la perdida.
• Finalmente, se debe de recolocar emocionalmente al fallecido y continuar viviendo.

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