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La cultura de la belleza y la fascinación por las pieles tersas y blanquecinas está muy arraigada en la cultura japonesa desde hace centenares de años. El famoso estilo de ilustración japonés, conocido como manga, representa su afición por la estética, la obsesión por mantenerse jóvenes y el gusto por los estilismos sofisticados. Solo hay que darse un paseo por Scramble Koutasen, el cruce con más gente del mundo, para ver hasta los conceptos más variopintos de belleza.
Entre los aspectos que más cuidan las japonesas, está la piel, cuyo tono blanquecino, terso y sin impurezas les caracteriza. Pero para conseguir esto, no solo se acude a la cosmética, también al yoga facial y a los ejercicios de rejuvenecimiento.
¿Te gustaría saber más sobre los secretos de belleza de las japonesas? ¡Sigue leyendo!
Hacer ejercicio facial es más importante para tu cutis de lo que crees, ya que no solo se trata de cuidar la piel, sino también los músculos. En primer lugar, puede ayudar a tonificar los músculos de la cara, lo que puede ayudar a mejorar la apariencia y reducir la flacidez. Además, previene arrugas y líneas finas de expresión, ya que, el ejercicio facial puede mejorar la circulación sanguínea y aumentar la producción de colágeno. También puede ayudar a mejorar la flexibilidad y la movilidad facial, lo que puede ser especialmente beneficioso para personas que sufren de problemas de articulación temporomandibular (ATM). Por último, el ejercicio facial puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
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Si quieres empezar con tu rutina de yoga facial y ejercicios de rejuvenecimiento, es importante que seas constante y que lo practiques entre cuatro y cinco veces por semana. Así, conseguiremos oxigenar la piel y drenar esa zona para activar el proceso de regeneración de los tejidos y el metabolismo celular.
La belleza en Japón no es solo cuestión de estética exterior, sino un concepto sociológico muy arraigado que, sobre todo las mujeres, empiezan a experimentar a tempranas edades. Conforme las niñas cumplen nueve o diez años, comienzan a maquillarse con sombras y brillos y las jóvenes de más edad, ya invierten en productos cosméticos algo más caros, aunque para ello tengan que dejar de hacer otras cosas, ya que, como decíamos, para ellas, cuidar su imagen personal es una inversión.
Según estudios sociológicos, el 84% de las japonesas consideran que si usan cosméticos estarán más guapas y el 77% opinan que podrán ser bellas siempre si se cuidan. Conforme aumenta la edad, se confirma la idea de que es imprescindible usar cosméticos para mantener la piel bella y se establecen casi rituales de relajación que se convierten en todo un placer.
Si la piel de las japonesas es envidiable, es porque, aparte de su genética, han elaborado métodos de cuidado basados en la limpieza y en la protección contra el Sol y la polución. El cuidado de la piel es muy importante en la cultura japonesa, y hay varios principios fundamentales que se siguen para mantener una piel saludable y radiante. Aquí están algunos de los principios clave del cuidado de la piel japonés:
Limpieza: la limpieza es esencial para la piel japonesa, y se lleva a cabo con mucho cuidado. En lugar de usar limpiadores que contienen agentes de limpieza fuertes, los japoneses prefieren productos suaves que no dañen la barrera natural de la piel.
Hidratación: el cuidado de la piel japonés se centra en mantener la piel hidratada. Los japoneses suelen utilizar una gran cantidad de productos para hidratar su piel, incluyendo lociones, esencias y cremas hidratantes.
Protección solar: debido a que el sol puede ser muy dañino para la piel, los japoneses utilizan productos que contienen protección solar para prevenir los daños y mantener la piel sana.
Ingredientes naturales: los productos de cuidado de la piel japoneses suelen contener ingredientes naturales, como el té verde, el arroz y el sake, que tienen propiedades beneficiosas para la piel.
Masaje facial: los japoneses también utilizan técnicas de masaje facial para mejorar la circulación sanguínea y tonificar los músculos de la cara.
Rutina de cuidado de la piel: por último, la rutina de cuidado de la piel japonesa se centra en la constancia y la disciplina. Los japoneses suelen seguir una rutina de cuidado de la piel diaria, que incluye varios pasos, para mantener su piel en su mejor estado.
Coloca los dedos índice y pulgar a cada lado de la boca y forma una "O" con los labios.
Mantén la posición durante 10 segundos.
Repite el ejercicio 10 veces.
Coloca los dedos índice debajo de las cejas y levántalas hacia arriba.
Usa los músculos de las cejas para resistir la presión de los dedos mientras mantienes la posición durante 10 segundos.
Repite el ejercicio 10 veces.
Inhala profundamente y, mientras lo haces, llena las mejillas con aire.
Mantén el aire dentro de la boca y muévelo de lado a lado como si fueras un pez.
Exhala el aire por la boca y relaja los músculos faciales.
Repite el ejercicio 10 veces.
Coloca los dedos índice debajo de la mandíbula y presiona suavemente hacia abajo.
Abre la boca y ciérrala lentamente mientras resistes la presión de los dedos.
Mantén la posición durante 10 segundos y luego relaja los músculos faciales.
Repite el ejercicio 10 veces.
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Cristina Polo Calvo
COPYWRITER
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%20(1)_1709540018.webp "Guía para tratar las alergias en la piel por estrés")
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