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¿Siempre te ha gustado el mundo de la Nutrición y Dietética? ¿Te gustaría conocer en qué consiste el funcionamiento del sistema inmunitario? ¿Sabes qué son los nutrientes esenciales o te gustaría descubrirlo? En este post, encontrarás la combinación perfecta entre todas estas y algunas cuestiones más. ¡Descubre qué es la Inmunonutrición de la mano de Euroinnova Business School! Si te interesa el sector de la Nutrición, pero te gustaría trabajarlo con un enfoque más sanitario y centrado en la inmunidad de nuestro cuerpo, te invitamos a seguir leyendo este post. En él, descubrirás todo lo que debes saber sobre esta rama de la Nutrición. ¡Vamos a descubrir qué es la Inmunonutrición!
La función inmunitaria de nuestro cuerpo es una de las más importantes. El motivo es que es ella quien nos ayuda a protegernos de agentes externos, como pueden ser los virus y las bacterias. Gracias a tener un sistema inmune fortalecido, evitaremos la aparición de algunas enfermedades y otras complicaciones. Asimismo, debes saber que existen nutrientes esenciales que nos ayudarán a contar con un sistema inmune más fuerte. ¡Y de eso, precisamente, vamos a hablarte en este post! ¿Te animas a descubrir qué es la Inmunonutrición? ¿Quieres que te mostremos estudios y formaciones relacionados con la misma? ¡Acompáñanos!
La Inmunonutrición es una rama o disciplina que encontramos dentro de la Nutrición. Esta es la que se encarga que estudiar los procesos por los que los nutrientes que ingerimos y otros componentes bioactivos interactúan entre sí. Asimismo, se encarga de comprobar cuál es el papel que estos tienen sobre el sistema inmunitario de las personas. Este proceso es algo conjunto entre distintos sistemas, como son el Endocrino, el Nervioso o el Inmune.
En otras palabras, la Inmunonutrición es la disciplina que nos ayuda a comprender cómo la comida actúa en nuestro cuerpo, favoreciendo nuestro fortalecimiento del sistema inmunológico. Así, estudia cómo nuestro cuerpo responde a virus, bacterias y toxinas, entre otros, gracias a los alimentos que ingerimos.
Como ya te hemos avanzado, la Inmunonutrición es una rama o disciplina de la Nutrición. Por eso, para poder trabajar en este sector, es esencial que cuentes con estudios relacionados con la misma. Sin embargo, no basta con ello. ¡La especialización en Inmunonutrición es fundamental para llegar a ser un gran profesional! Por eso, queremos que eches un vistazo a este Máster en Inmunonutrición, de la Escuela de Negocios de Euroinnova Formación.
Con él, podrás adquirir todas las competencias profesionales que necesitas, así como todos los conocimientos básicos para ejercer como experto en Inmunonutrición. ¿Quieres ayudar a los demás a tener un sistema inmune fuerte? ¿Te gustaría conocer cómo es el sistema inmunológico y cómo se desarrolla la respuesta inmune ante agentes externos? ¡Echa un vistazo a nuestro máster cien por cien online!
Dentro de los nutrientes esenciales que nuestro sistema inmunológico puede necesitar para cumplir sus funciones, encontramos algunos que favorecen todavía más la respuesta del mismo. Por eso, a continuación, te mostramos cuáles son los nutrientes inmunoestimuladores que pueden ayudar a tu cuerpo a estar más fortalecido y a vencer en la respuesta inmune ante agentes externos. ¿Nos acompañas a conocerlos?
En primer lugar, encontramos la glutamina. Esta es un aminoácido no esencial que nos ayuda a proteger y restaurar nuestro sistema digestivo. De hecho, pese a no ser un nutriente esencial, lo cierto es que se ha comprobado su eficacia en la recuperación de muchas enfermedades graves, como aquellas que requieren de tratamiento de radioterapia o quimioterapia. Por otro lado, encontramos la arginina, otro aminoácido que encontramos, principalmente, en las carnes rojas y productos lácteos. Sus efectos sobre nuestro sistema inmune también son enormes. En concreto, también puede ayudar contra anginas de pecho e, incluso, disfunción eréctil.
Los probióticos también son una baza importante para nuestro organismo y, en concreto, para nuestro sistema inmune. Estos son bacterias que se encuentran en nuestro organismo y que nos ayudan a protegerlo frente a agentes externos patógenos. Los encontramos, principalmente, en lácteos como los yogures y el queso; en alimentos fermentados y en la kombucha, entre otros. Nos ayuda a prevenir infecciones digestivas y genitales y mejoran muchos síntomas derivados de algunas enfermedades.
Por último, las vitaminas A, C, E y D también son consideradas como nutrientes que nos ayudarán a regular nuestro sistema inmunológico. ¿Quieres conocer más información sobre qué es la Inmunonutrición y encontrar formación especializada para ti? ¡Continúa leyendo!
Aunque ya te hemos ido hablando de ello a lo largo de este post, cabe resaltar de nuevo la importancia de la Nutrición y los nutrientes esenciales para el desarrollo y mejora de nuestro sistema inmune. De hecho, una alimentación equilibrada y rica en determinados nutrientes nos ayudará a evitar la aparición de determinadas enfermedades.
Por eso, es esencial contar con el trabajo de un profesional experto en Nutrición o, en su caso, Inmunonutrición. De esta manera, será él quien pueda ayudarnos a entender qué alimentos son más beneficiosos para cada caso o qué nutrientes esenciales necesita nuestro cuerpo para vencer determinadas situaciones.
¿A qué esperas? ¡Ahora es el momento de formarte como experto en Inmunonutrición!
Sara Ávila Ramírez
COPYWRITER
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