Curso online de natación infantil

Curso Online de Natación Infantil

Se entiende por natación aquella actividad física en la que se realiza un movimiento y un desplazamiento a través del agua. Esta actividad física es considerada una de las principales actividades recreativas de carácter público y en muchos países, la natación configura una de las asignaturas obligatorias de la formación educativa.

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Historia de la natación

Hay documentos que demuestran la cantidad de años que se lleva practicando esta actividad. Se han descubierto pinturas sobre la natación de hace 7500 años. Las antiguas civilizaciones como la egipcia, la griega o la romana le dieron mucha importancia a esta práctica, siendo incluso diferenciador de clases sociales. Hay un documento de Platón, donde para hacer referencia a un analfabeto, dice de él: "no sabe leer ni nadar". La primera certeza que se tiene de competiciones anuales de natación fueron en Japón en el año 38 a.C.

En la edad Media se disminuyó la práctica de esta actividad, ya que se comenzó a asociar el estar en el agua con el contagio de ciertas enfermedades mortales que asolaron Europa durante esos siglos

La natación se empezó a considerar deporte a principios del Siglo XIX en Gran Bretaña, cuando en 1837 se fundó la National Swimming Society en Londres. A partir de ese momento, la natación se comenzó a popularizar de manera exponencial, incluyéndose incluso en los Juegos Olímpicos modernos desde su primera edición en 1896 en la ciudad de Atenas (Grecia).

Actualmente, es uno de los mayores atractivos de estas grandes competiciones y su actividad y número de piscinas, en el mundo no paran de crecer año tras año.

¿Qué beneficios tiene la natación en niños? Introducción a la natación infantil

Los bebés tienen habilidades innatas y reflejos a la hora de practicar la natación. Cuando se sumergen en el agua estos, contienen su respiración, disminuyen su frecuencia cardiaca y reducen la circulación de sangre a las extremidades.

Es importante practicar la natación desde edades muy tempranas, ya que, además de darles beneficios para la salud, es una forma de protegerse ante posibles situaciones que se requieran. Muchas instituciones recalcan la importancia de que los niños aprendan a nadar, con el fin de que en el futuro toda la sociedad posea, en mayor o menor medida, esa capacidad. Entre los beneficios físicos del aprendizaje y práctica de esta actividad encontramos:

• Mejora la capacidad cardiorrespiratoria
• Trabaja y ejercita los músculos
• Mejora la coordinación motora, el sistema circulatorio y el sistema respiratorio.

Además, es importante la práctica de este deporte, ya que contribuye a que el desarrollo de la independencia y la autoconfianza del bebé o del niño aumente considerablemente. También, mejora la coordinación, el equilibrio y el conocimiento del espacio.

¿Aún no te decides? Te invitamos a que continúes leyendo.

¿Conoces cuáles son las técnicas de natación?

La natación se puede practicar utilizando diferentes estilos llamados "strokes". Cada estilo se realiza para conseguir un propósito diferente o para distinguirse entre las clases de natación a la hora de competir.

Existen 4 movimientos o estilos que son principales a la hora de practicar la natación:

• Crol: Este estilo alterna cada brazo. Uno de ellos se mueve en el aire con la palma hacia abajo para regresar al agua mientras que el otro repite la misma operación de forma alternada.
• Braza: En este estilo el nadador flota hacia abajo con los brazos apuntando al frente y dibuja un círculo con ellos, siempre debajo de la superficie del agua.
• Espalda: Se usan ambos brazos con la cabeza y el cuerpo hacia arriba de manera que floten en el agua. Se parece al crol con la diferencia de flotar hacia arriba.
• Mariposa: Este estilo es una variación del estilo braza. Ambos brazos se llevan juntos hacia el frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua.

Si quieres seguir profundizando acerca de los beneficios de la natación para bebés, te recomendamos que continúes leyendo la siguiente entrada a nuestro blog: Beneficios de la natación para bebes

¿Qué vas a aprender con nuestro Curso Online de Natación Infantil?

Aparte de las 4 técnicas antes mencionados, el Curso hablará de las siguientes temáticas:

• Historia de la natación
• Metodología de la enseñanza de la Natación
• Enfoques y Aplicaciones de las actividades acuáticas
• Algunas consideraciones pedagógicas para monitores de natación
• Matronatación
• Natación infantil
• Métodos de rescate. Salvamento acuático

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