Curso online preparación grado superior higiene bucodental

Curso Online Preparación Grado Superior Higiene Bucodental

¿Te interesa todo lo relacionado con el higienista bucodental? La higiene bucodental comprende los procesos que mantienen limpios y sanos nuestras encías, dientes, lengua y la boca por lo general, permitiéndonos tener un aliento fresco, conservar nuestras piezas dentarias y no sufrir molestias. Con esta premisa, te invitamos a que formes parte de esta formación.

¿Pero por qué es importante la Higiene Bucodental?

La higiene bucodental juega un papel fundamental en la salud de las personas. Todos sabemos lo molesto que es tener dolor en alguno de nuestros dientes o encías. Los expertos dividen en 4 partes la higiene bucodental: cepillado, limpieza con hilo dental, enjuagado y revisión periódica en el dentista. Una correcta limpieza en cada una de las partes, tiene como consecuencia el mantenimiento de unas encías sanas, dientes saludables y evitar ciertas enfermedades y dolores faciales u orales. 

Existen numerosas enfermedades relacionadas con una mala higiene bucodental. Desde leves molestias, hasta perdida de dientes, u enfermedades asociadas a otros órganos del cuerpo. Algunas de ellas son problemas cardiovasculares, colón irritable e incluso diabetes, Alzheimer y osteoporosis.

¿Cómo puedes tener una buena Higiene Bucodental?

Son 4 los pilares en los que se basa una buena salud bucodental y que toda la sociedad debería seguir para evitar las complicaciones descritas anteriormente.

• Cepillado de dientes: el cepillado es la base de la higiene bucal. Los expertos coinciden en que lo ideal es cepillarse cada vez que se ingiere cualquier alimento. Con una duración mínima de 3 minutos y de manera vertical, cepillando de arriba a abajo 6 veces cada diente.
• Utilización del hilo dental: fundamental para llegar a aquellos lugares donde el cepillo no es capaz de llegar. Se recomienda su uso al menos una vez al día con hilo de seda y utilizando una parte para cada espacio con el fin de eliminar la placa.
• Enjuagado: Debe realizarse dos veces al día con un colutorio para prevenir el mal aliento, la placa dental y el sarro. En este caso, no es adecuado abusar de él, porque una excesiva utilización del mismo puede derivar en un deterioro del esmalte dental.
• Revisiones periódicas en el dentista: además de todas las indicaciones anteriores, es importantísimo acudir de forma habitual al dentista (aun más en niños). Algunos expertos indican que lo ideal es incluso citarse con el dentista hasta 3 o 4 veces al año, con el fin de prevenir y anticiparse a diversas enfermedades o complicaciones.

Por último, también juega un papel importante la alimentación diaria que se realiza. Existen alimentos que se denominan "detergentes", ya que propician un barrido de las paredes bucales. Algunos de ellos pueden ser las manzanas, las zanahorias o los rábanos. 

Por otro lado, también existen alimentos que los dientes que sí perjudican enormemente la salud dental. Ejemplos como el chocolate, golosinas o dulces en general, que sirven como medio de reproducción de diferentes bacterias. Es importante reducir esta tipología de alimentos, o al menos, asegurar el rápido y eficaz cepillado tras su ingesta.

Algunas bebidas como café o refrescos, pueden provocar pigmentaciones o manchas en los dientes, por lo que su consumo excesivo tampoco está recomendado. 

Por supuesto, también es recomendable eludir el consumo de tabaco, que además de decolorar los dientes puede provocar enfermedades graves como la periodontitis o cáncer de boca.

¿Qué más vas a aprender en nuestro curso higienista dental?

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