Curso experto nutrición en educación primaria

Curso Experto Nutrición en Educación Primaria

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La nutrición infantil necesita de una supervisión por parte los mayores debido a que un niño necesita de una correcta nutrición para que su cuerpo obtenga los nutrientes necesarios y saludables para realizar sus actividades del día a día, desarrollarse de forma saludable, así como evitar la obesidad desde edades tempranas.

Los nutrientes básicos de los que necesita son similares a los que necesita un adulto como puede ser agua ya que es esencial, proteínas, grasas, así como la leche materna que esto solo es recomendable para el desarrollo de los bebés.

Tener una buena alimentación es fundamental para que el niño disponga de un sistema inmune que le proteja de forma correcta.

Es importante que un bebé vaya probando nuevos alimentos en pequeñas cantidades y poco a poco para que así se haga con la comida y con los sabores de cada una de estas.

El introducir los nuevos alimentos y sabores en la vida cotidiana del niño de forma paulatina hará que sea posible detectarse alergias por parte del niño en caso de que tenga.

También es importante destacar algunas recomendaciones como pueden ser las siguientes:

• Observar y saber si el niño muestra interés por probar nuevos alimentos a partir de los seis meses, los alimentos con los que se puede realizar este tipo de prueba serían cereales verduras y frutas.
• Las nuevas texturas de los alimentos influirán en el tiempo de adaptación del bebé.
• Siempre es importante que la introducción de nuevos alimentos sea de forma paulatina y gradual.
• El ritmo y la evolución de todo esto lo marcará el bebé, ya que es quien sufre el cambio.
• Evitar distracciones a la hora del que bebé pruebe nuevas comidas.
• Si el niño opta por rechazar el alimento, se intenta que el bebé lo siga probando.

En caso de que se tengan dudas de cómo llevar una correcta alimentación sobre el niño, se recomienda visitar a un experto.

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