Curso adicciones tecnológicas

Curso Adicciones Tecnológicas

¿Qué es la adicción a las TIC?

La adicción a las tecnologías consiste en un fenómeno moderno que ha nacido a raíz de los avances tecnológicos de las últimas décadas. Los dispositivos electrónicos al alcance de todos, internet, la comunicación instantánea, toda la información que se recibe constantemente, las redes sociales, los juegos online y todo este tipo de herramientas que tenemos a la altura de la mano hacen que la sociedad se aferre a ello. La forma en la que se percibe el entorno, en la actualidad comparado a hace cincuenta años, ha cambiado drásticamente dada la situación. Por ejemplo esto se está viendo mucho ahora con la adicción a Tiktok, especialmente en menores.

Una adicción a las TIC se define como la necesidad de estar conectado de alguna manera a esta sociedad de la información, hasta el punto de acarrear problemas a nivel psicológico. Se llega a desarrollar una dependencia a las pantallas y todas sus herramientas que desencadenan problemas a nivel social, en las habilidades interpersonales, en el autoconcepto, etc.

Pese a las circunstancias en las que nos encontramos desde el punto de vista de la sociedad, los manuales de diagnóstico no siempre contemplan esta situación como un trastorno psicológico. Sin embargo, puede llegar a suponer un nivel de dependencia psicológica peligroso. La dependencia psicológica se muestran como un conjunto de acciones y conductas que se enfocan en satisfacer una necesidad o deseo intenso, un ansia, que absorbe la atención de la persona. Todo el interés aparece en forma de urgencia, junto con un elevado nivel de frustración que genera irritación, agitación fisiológica y ansiedad. 

Un ejemplo de la forma en la que se presenta la sintomatología, es cuando una persona se encuentra pendiente del móvil constantemente, refrescando las redes sociales, como en el caso de la adicción a tiktok, para tener más contenido, revisando a ver si se reciben mensajes. Hay situaciones en las que las personas creen escuchar el sonido o vibración del teléfono y, así mismo, se busca la excusa constante para tener un poco más de "eso" que "te hace sentir bien". 

¿Cómo se trabaja la adicción a las TIC?

Al intervenir a nivel profesional este tipo de casos, se debe de tratar desde el punto de vista personal, adecuando las sesiones a las circunstancias de la persona. En ocasiones esta adicción TIC puede venir a raíz de algún otro detonante y el profesional de psicología es quien debe de trabajar eso con su paciente. A nivel general, las intervenciones profesionales se pueden resumir en varios conceptos:

• Prevención. Este tipo de acciones se trabajan en los centros educativos, principalmente. Consiste en dar una serie de charlas y herramientas de prevención, tanto al alumnado como a sus progenitores. Así mismo se presentan ejemplos donde los oyentes se pueden sentir identificados, lo que ayuda mucho a la hora de trabajarlo. En las nuevas generaciones cada vez es más necesario tratar estos temas, sobre todo con la creciente adicción a tiktok. 
• Rehabilitación y terapia. Es donde se realiza una mayor personalización, donde se valoren las necesidades del caso y la gravedad. Así mismo, se necesita cierta predisposición al trabajo personal del paciente. Se trabaja de la siguiente manera: 
  • Asesoramiento.
  • Intervenciones específicas.
  • Estrategias de autoprotección.
  • Atención integral de otros problemas.
  • Rehabilitación. 
• Constancia. Una vez tratado y con consciencia de ello, las personas que son adictas tienen que luchar día a día con ello. Se recomienda hacer sesiones de control preventivo una vez trabajado. Muchas veces conviene que estos mismos pacientes recuperados realicen ellos mismos charlas sobre la adicción TIC contando su experiencia. 

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