Curso primeros auxilios en el deporte

Curso Primeros Auxilios en el Deporte

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¿Cuáles son los primeros auxilios en el deporte?

Los primeros auxilios consisten en la atención inmediata que se le da a una persona enferma, lesionada o accidentada en el lugar de los acontecimientos, antes de ser trasladado a un centro asistencial u hospitalario.

Son medidas terapéuticas urgentes que se aplican en las víctimas de accidentes o enfermedades repentinas. El propósito de los primeros auxilios es aliviar el dolor, la ansiedad del herido o paciente y evitar el agravamiento de su estado.

¿Qué se necesita para un curso de primeros auxilios?

Secuencia de atención

Si se encuentra a una persona inconsciente o con sospecha de haber recibido una descarga eléctrica, la persona que la atenderá debe estar segura de que no le va a ocurrir lo mismo. Debe revisar que la zona sea segura. Si hay alguien más en el lugar del accidente, debe darle instrucciones para solicitar los servicios de emergencia, dando los siguientes datos:

1. El número telefónico desde el cual se está llamando, si se conoce.
2. La ubicación del lugar donde se encuentra la víctima.
3. El tipo de urgencia que está experimentando la víctima.
4. El tipo de ayuda que se está proporcionando.
5. Su nombre.
6. Qué otro tipo de ayuda que necesita: bomberos, policía, etc.

A continuación se hace una valoración del paciente.

1. Evaluación primaria del paciente.
2. Valoración de la conciencia: viendo si respira y tiene pulso.
3. Valoración neurológica mediante la escala de Glasgow: evaluación de respuesta motora.
   • Ojos abiertos o cerrados
   • Respuesta verbal
   • Respuesta motora
4. Valoración de la respiración (ver, escuchar y sentir).
5. Activar el sistema médico de emergencias o urgencias.
6. Valoración del pulso (central y periférico)

Manejo de heridas

• Todas las heridas requieren primeros auxilios.
• Lávese siempre las manos con jabón antes y después de realizar atención de primeros auxilios en heridas, para evitar infecciones.
• Identifique el tipo de herida.
• Si existe sangrado, verifique si es capilar, venoso o arterial.
• No coloque líquidos o elementos extraños como cremas, aceites, pasta de dientes, etc; sobre la herida.
• No aplique polvos o cremas antibióticas, pueden causar infección de la herida.
• No use algodón ni pañuelos o toallas de papel, ya que dejan restos en la zona que pueden causar infección.

¿Cuáles son las heridas y lesiones más frecuentes en el deporte?

La práctica deportiva es siempre beneficiosa para la salud. Sin embargo, existen múltiples situaciones en las que uno puede lesionarse o sufrir algún imprevisto que lo dificulte. Más allá de la práctica de deportes de riesgo, un tirón, un esguince o un golpe le puede pasar a cualquiera. Es por ello que es importante conocer técnicas de primeros auxilios que eviten el empeoramiento de estas lesiones, incluso salvar la vida del deportista.

Algunas de las lesiones más comunes de los deportistas son:

• Inflamación de los músculos.
• Esguinces de articulaciones (tobillo, muñeca, etc.).
• Rotura de huesos o músculos (bíceps, etc.).
• Traumatismos.

Existen muchas maneras de lesionarse y muchas operaciones que realizar en primeros auxilios. Sin embargo, aunque no seas un profesional de la medicina, conocer acciones básicas puede salvar a deportistas de lesiones superficiales o más serias.

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