Curso en lesiones deportivas y primeros auxilios

Curso en Lesiones Deportivas y Primeros Auxilios 

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¿Qué son las Lesiones Deportivas?

Una lesión deportiva es aquella lesión que ocurre mientras se realiza todo tipo de deporte. La mayoría suele ser lesiones leves como simples esguinces o torcedores de tobillo, pero en algunas ocasiones la lesión puede ser aún más grave afectando a músculos o al propio hueso.

¿De qué trata una exploración médica?

Una exploración médica es aquella que consiste en ver de forma detallada el interior de nuestro propio cuerpo para ver de una forma más amplia y nítida una determinada lesión u enfermedad.

¿Cuáles son los primeros auxilios para lesiones deportivas?

• Inmovilizar la zona del cuerpo que se encuentra afectada.
• Aplicar hielo en la lesión para evitar una inflamación de la zona.
• Colocar un vendaje que presione la zona para evitar hemorragias.
• Por último, una evaluación de la lesión.

Lesiones más comunes en el Deporte

• Fracturas de huesos.
• Esguinces de distinto grado en articulaciones.
• Tendinitis.
• Bursitis.

Técnicas Especiales

Algunas de las técnicas especiales que podemos encontrar son las siguientes:

• Técnica Alexander: Es una técnica en la que se le da mucha importancia. En esta técnica se le da importancia a la postura más idónea para la realización de ejercicios.
• Concepto Bobath. Se trata de un proceso fisioterapéutico que hace mención a determinados masajes que tienen problemas en el sistema nervioso.
• Terapia Craneonasal: Se trata de masajes a presión a través de las manos en el esqueleto, normalmente en el cráneo. Este masaje produce un gran bienestar en el paciente.
• Maitland: Se trata de masajes leves para aliviar el dolor en el paciente.
• Psicomotricidad: Se trata de crear vínculos de tipo emocional y cognitivo para aumentar el bienestar y su autoestima.

¿Qué es la terapia masajista?

La terapia masajista, llamada masoterapia trata de masajes en distintas zonas del cuerpo para aliviar el dolor existente del paciente y su tensión muscular.

Los tipos de masaje más frecuentes que existen son:

• Masaje en el ámbito deportivo.
• Masaje de tipo podal.
• Masaje perineal
• Masaje en la zona del abdomen.
• Masaje facial y de tipo craneal.

Otros tipos de masajes comunes

• Hidroterapia: Uso del agua para el alivio del dolor de músculos.
• Termoterapia: Alivio muscular a través del calor.
• Crioterapia: Técnica donde se usa el frío para destruir células malignas.

 Herramientas tecnológicas sanitarias

• Láser terapia: Se emplea rayos de luz para realizar distintos tipos de rajas en el tejido del organismo.
• Electroterapia: Es un tratamiento que consiste en usar corriente eléctrica para dolencias musculares y nerviosas.
• Ultrasonido: Permite visualizar el interior de nuestro cuerpo de una manera clara.

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