Curso animación de actividades físicas y deportivas

Curso Animación de Actividades Físicas y Deportivas

¿Estás buscando adquirir conocimientos sobre la Animación Física-Deportiva y Recreativa? Si tu respuesta es afirmativa... ¡Esta es tu oportunidad!

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Euroinnova International Online Education te ofrece este Curso de Animación de Actividades Físicas y Deportivas con el que conseguirás conocer las diferentes características sobre los proyectos de animación físico-deportiva y recreativa, las cuales le ayudarán a una buena programación y un buen diseño de estos proyectos. De igual modo, dispone de una modalidad online que te permitirá compaginarlo con tu vida tanto personal como laboral.

Se conoce como actividades físico recreativas a todas aquellas acciones de carácter físico, deportivo o turístico a las cuales el hombre se dedica voluntariamente en su tiempo libre para el descanso activo, la diversión y el desarrollo individual.

Beneficios de las actividades físico deportivas 

La Organización Mundial de la Salud explica los beneficios de la práctica deportiva adecuada que aquí resumimos:

• Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares.
• Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.
• Mejora el perfil de los lípidos en sangre (reduce los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL).
• Disminuye el riesgo de padecer Diabetes no insulino dependiente.
• Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer (colon, mama).
• Mejora el control del peso corporal.
• Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular, incrementando la capacidad funcional para realizar otras actividades físicas de la vida diaria.
• Ayuda a mantener la estructura y función de las articulaciones, por lo que puede ser beneficiosa para la artrosis.
• Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño.

Funciones de un monitor de ocio y tiempo libre

• En primer lugar, el monitor de ocio y tiempo libre deberá de conocer el ambiente, entorno y grupo en el que se desarrolla su acción. A partir de aquí ya se podrán realizar diferentes proyectos en el que se incluya la programación de las actividades que va a realizar el monitor de ocio y tiempo libre, poner en práctica las diferentes actividades que vendrán acompañadas de la consecución de unos objetivos y lograr la participación activa de los niños/as que tenga a su alrededor
• En segundo punto, el monitor de ocio y tiempo libre, a través de las diferentes actividades planteadas en el párrafo anterior, tratará de potenciar las habilidades humanas y creativas, actuar en la resolución de conflictos y diseñar al mismo tiempo que ejecuta las evaluaciones para fomentar la potencialidad de cada individuo. El monitor de ocio y tiempo libre también tratará de facilitar las relaciones interpersonales, estimular la creatividad y la autogestión del grupo, ofrecer seguridad y transmitir optimismo.

¿Cuáles son las habilidades que debe tener un monitor de ocio y tiempo libre?

El monitor de ocio y tiempo libre deberá de tener diferentes habilidades para el buen desempeño de su actividad.

• Empatía: Deberá y tendrá que dirigirse a todos/as de la misma manera, tratando al final de ganarse su confianza para desarrollar las actividades como si el monitor fuese un niño/a más del juego. Esta capacidad crea más unión y, por tanto, más ánimo entre los más pequeños, pues se sentirán identificados/as con su monitor/a.

• Creatividad: El monitor de ocio y tiempo libre deberá tener esa chispa de creatividad que hace falta para no hacer caer a los niños/as en el aburrimiento. Debe intentar mantenerlos activos, con ánimo de hacer actividades diferentes y al fin y al cabo creativas, creando nuevos juegos y actividades.

• Motivación: En primer lugar, deberá de tener la habilidad de posicionarse como el líder del grupo, pues de esta forma podrá motivar a los demás para que realicen las diferentes técnicas y juegos propuestos, teniendo una capacidad de planificación y de improvisación en todo momento. Partiendo de un aspecto más educativo, el monitor de ocio y tiempo libre deberá centrarse también en diferentes aspectos como el proceso formativo de la mejora y saber actuar de una manera global e individual.

• Improvisación: El monitor de ocio y tiempo libre debe ser una persona capaz de originar y aplicar juegos y actividades de manera improvisada y espontánea, manteniendo vivo el ritmo de actividad y ánimo de los niños/as. No tendría que tener las actividades tan organizadas paso a paso, sino más bien ir con una idea planteada de un juego y cambiarlo con diferentes normas durante la ejecución del mismo.

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