Curso online nutrición y obesidad infantil

Curso Online Nutrición y Obesidad Infantil

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¿Qué voy a aprender con el Curso de Nutrición y Obesidad Infantil?

La obesidad infantil es una afección de salud grave que afecta a niños y adolescentes. Es particularmente problemática porque el sobrepeso a menudo genera que el niño comience a padecer problemas de salud que antes se consideraban problemas de adultos, como la diabetes, la presión arterial alta y el colesterol alto. La obesidad infantil también puede generar baja autoestima y depresión.

Una de las mejores estrategias para reducir la obesidad infantil es mejorar la alimentación y los hábitos de ejercicio de toda la familia. El tratamiento y la prevención de la obesidad infantil ayudan a proteger la salud de tu hijo ahora y en el futuro.

Podemos considerar las siguientes 3 como las principales causas de la Obesidad infantil:

• Factores genéticos, que se van heredando de padres a hijos
• Dieta inadecuada, normalmente hipercalórica, donde hay un exceso de alimentos ricos en grasas y azúcares: alimentos precocinados y de comida rápida y escasez de frutas y verduras.
• Sedentarismo, caracterizada por un exceso de televisión y poco o nada de ejercicio físico. A esto se le puede sumar unos horarios de comida poco controlados.

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¿Cuáles son los beneficios del comedor escolar para los niños?

A modo de resumen, podemos considerar los siguientes 5 como los principales beneficios de que nuestros hijos asistan a un comedor en el colegio:

• Promueve una alimentación sana y variada, ya que sus menús han sido elaborados por nutricionistas y dietistas. Al fin y al cabo son alimentos hechos a conciencia para los requerimientos nutricionales de los más pequeños
• Marca rutinas y horarios en la comida, por el hecho de que en el comedor existen horarios asignados y enseñarán a los niños disciplina en este aspecto
• Inculca hábitos de higiene y comportamiento, aprendiendo a como lavarse las manos o como utilizar de manera adecuada los cubiertos
• Refuerza la autonomía de los niños, que comerán acompañados, pero de manera independiente, lejos de esa atención excesiva que les dan sus padres a la hora de la comida
• Favorece la convivencia, ya que los niños compartirán esos momentos con otros niños, lo que le hará interiorizar valores como el respeto, la solidaridad y la empatía y favorecer la convivencia 

¿Qué te vamos a enseñar en este Curso Online Nutrición y Obesidad Infantil?

Este Curso de Euroinnova está dividida en dos módulos diferenciados dentro de los cuales se estructuran las diferentes unidades didácticas que le darán al estudiante los conocimientos adecuados dentro de esta materia. Estos dos módulos antes mencionados son:

• Nutrición Infantil, donde se incidirán en conceptos como el embarazo, la lactancia materna, las aversiones alimentarias en la infancia o la higiene bucal
• Obesidad infantil, donde se explica cuál es la dimensión de este problema, así como cuáles son las herramientas y los caminos que deben tomar las familias para evitar que sus hijos sufran el problema de la obesidad en sus hijos

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