Curso masaje deportivo online

Curso Masaje Deportivo Online

Nos encontramos ante un mercado laboral cada vez más saturado y al cual es más complicado acceder. Con este Curso Masaje Deportivo Online que Euroinnova te ofrece, podrás adquirir todas las habilidades y técnicas necesarias para convertirte en un gran masajista deportivo y darle a tu carrera laboral el impulso que se merece. 

Estudia sobre el masaje deportivo

El masaje es una actividad, que engloba las distintas técnicas, de golpeo o presión, sobre la piel, los músculos o tendones, con distinto ritmo para conseguir distintos objetivos. Puede ser, reducir el estrés, aumentar el estado de relajación, mejorar la circulación del cuerpo, etc. 

Por tanto, el masaje deportivo se puede definir como el tipo de masaje que está enfocado a preparar, prevenir y recuperar las distintas partes del cuerpo humano frente a determinadas lesiones causadas por prácticas deportivas. 

Es importante en los masajes deportivos el momento en el que se realiza, ya que se puede diferenciar el masaje en función de si se quiere relajar antes del deporte o se quiere prevenir el cuerpo tras la práctica deportiva. 

Tipos de masajes deportivos

Podemos diferenciar distintos tipos de masajes deportivos, la principal clasificación, se puede realizar teniendo en cuenta el momento en el que se va a realizar el masaje. Podemos diferenciar:

• Masaje previo a la competición, este tipo de masaje se realiza previamente a una determinada competición, El principal objetivo de este tipo de masaje es la preparación de los músculos para una posterior sobrecarga intensiva. 
• Masaje de recuperación, este masaje, a diferencia del anterior caso, se realiza cuando ya se ha realizado la competición o ejercicio físico. El principal objetivo de este masaje es la recuperación de los músculos tras un gran esfuerzo. Es importante que si se quiere realizar un masaje de recuperación sea inmediatamente después de la competición o ejercicio.
• Masaje de mantenimiento, este masaje se suele realizar regularmente, con el objetivo del mantenimiento de forma óptima de los tejidos y músculos. Este masaje puede ser muy eficaz, cuando pueda estar surgiendo una lesión que aún no causa dolor, etc. 

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Beneficios del masaje deportivo

El masaje deportivo puede ser realmente beneficioso para todos los deportistas, sea cual sea el tipo de masaje, ya que son técnicas muy bien estudiadas y que puede favorecer a todo tipo de lesiones que pueda tener un deportista. Ente los principales beneficios del masaje deportivo, podemos destacar:

• Favorece a la recuperación de los músculos, mediante las distintas técnicas de relajación, favorece a que los músculos tras una sobrecarga se recuperen de los esfuerzos realizados.
• Ayuda a mejorar la circulación, es decir, mediante los distintos masajes deportivos se consigue que exista una circulación de la sangre de forma más fluida.
• También ayuda a entrar en un estado de relajación tanto del cuerpo como de la mente. 
• Todo esto se traduce en una disminución de las lesiones, una recuperación más rápida de las distintas lesiones que puedan haber surgido y un menor dolor muscular. 

Lesiones deportivas más comunes tratadas con masaje deportivo

Existen algunos tipos de lesiones que suelen ser más comunes. Entre las más frecuentes que pueden ser tratadas con masaje deportivo, destacamos:

• Contracturas, este tipo de lesión es causada cuando las fibras musculares se contraen. Esto causa un dolor intenso y falta de movilidad con naturalidad.
• Calambres musculares, los calambres suelen ser contracciones en los músculos. Normalmente, suelen ocurrir después de realizar ejercicio, por lo que su tratamiento más común es el masaje de recuperación.
• Esguinces, los esguinces son causados por un desgarramiento de los ligamentos, suelen ser también muy dolorosos y requieren una recuperación más larga.
• Tendinitis, este tipo de lesión es consecuencia de los tendones inflamados, también causa un gran dolor y suele ser común en tobillos y muñecas.

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