Curso monitor actividades tiempo libre online

Curso Monitor Actividades Tiempo Libre Online

¿Te gustaría formarte de manera completamente online sobre las características de la animación físico-deportiva? ¿Tu objetivo es formarte de manera completamente online sobre el diseño de proyectos de animación físico-deportivos y recreativos? ¿Quieres llevar a cabo una formación completamente online sobre la disponibilidad e idoneidad de los recursos, espacios e instalaciones? Si es así no esperes más. Aprovecha tu oportunidad de formarte de manera completamente online sobre sociología del ocio y la actividad físico-deportiva y recreativa con este Curso Monitor Actividades Tiempo Libre Online.

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¿Qué es el ocio?

Podríamos decir que el ocio es el período en el que se realizan actividades que no tienen que ver con el trabajo. Estas actividades tienen como propósito quitar o disminuir el estrés y tener ocupada la mente en otras cosas que no sean obligaciones, para así tomar conciencia de uno mismo.

Este tiempo libre es el más propicio para desarrollar la creatividad, las actitudes y aptitudes personales, la comunicación auténtica y la relación personal.

¿Por qué es importante el ocio y el tiempo libre?

Las actividades de ocio son importantes porque dan energía positiva a la persona, refrescan la mente y ayudan a largo plazo a mantener la salud y tener paz mental. Las investigaciones han demostrado que un poco de ocio a diario reduce el riesgo de tener diabetes e hipertensión, mejora la salud física, mental y la calidad de vida.

Además, también se ha demostrado que participar en actividades de aventura tienen un efecto positivo en la vida de una persona. La aventura motiva aumenta la confianza y mejora la autoestima, fundamental para sentirnos bien con nosotros mismos.

Aparte de ser una forma de ocupar el tiempo libre, las actividades recreativas sirven también para socializarse. Son una forma de estar con los seres queridos y disfrutar, además de darnos la oportunidad de conocer gente nueva, crear nuevas amistades y de aprender cosas nuevas. El ocio también nos acerca a la naturaleza, lo cual relaja el cuerpo y la mente.

¿Cómo ser un buen monitor de ocio y tiempo libre?

El monitor de tiempo libre es el docente encargado de planificar y llevar a cabo una serie de actividades beneficiosas y educativas para personas de forma tal, que no lo vean como algo aburrido, lo fundamental es que en los lugares en los que es necesaria la realización de actividades de intervención comunitaria los usuarios participan en estas actividades aprendiendo y disfrutando.

Su papel consiste en trabajar con jóvenes y niños y orientarlos a realizar actividades de animación, ocio y socioeducativas con distintos grupos. Las actividades que desarrollan 

Importancia de las actividades de tiempo libre

Las actividades de ocio y tiempo libre son importantes debido a la energía positiva que aportan a las personas, ayudan a despejar y refrescar la mente y ayudan a largo plazo a mantener la salud y tener paz mental. Este tiempo de ocio dedicado a actividades creativas y sociales produce la liberación de hormonas y reduce el estrés, aumentando con ello el bienestar. El tiempo libre es un bien altamente valorado para la sociedad, otorgándole un valor terapéutico y sus beneficios en el bienestar integral de las personas.

Características de la animación físico-deportiva

La animación físico-deportiva es aquella actividad física que consiste en el uso organizado de diferentes tipos de música, baile y gimnasia. Los espectáculos de animación son muy frecuentes, sobre todo, en deportes de equipo. Estos potencian la confianza del grupo y les ayuda a desarrollar sus capacidades sociales.

¿Aún no te decides? Te invitamos a que continúes leyendo.

Ejemplo de actividades de ocio y tiempo libre

El ocio siempre debe ir encaminado a crear, no a consumir. Hay dos formas de actividades de ocio que se pueden elegir:

• Activas: son las que comprenden deportes o juegos al aire libre.
• Pasivas: como por ejemplo hacer caminatas en la playa, en los parques o en plena naturaleza.

Ambos tipos tienen sus ventajas: crean estados de ánimo positivos, aligeran el espíritu y ayudan a obtener paz mental.

Algunas personas prefieren viajar y hacer turismo, mientras que otros eligen dedicarse a sus hobbies como formas de recreación.

Entre las actividades de ocio podemos diferenciar tres grandes áreas:

1. Actividades socioculturales: desarrollan la individualidad y también la relación con otras personas. Podemos distinguir entre talleres de manualidades, juegos tradicionales y actividades de música y baile, entre otras muchas.
2. Actividades al aire libre: para sensibilizar con el entorno, tanto si es municipio como con la naturaleza. Nos permiten disfrutar de nuestro entorno, alejarnos de la rutina diaria y eliminar el estrés corporal y mental acumulado. Entre estas actividades podemos encontrar: ir de excursión, la jardinería, la fotografía, ir a la piscina...
3. Deportes: para desarrollar las aptitudes físicas y motoras, según edad, indicaciones y preferencias. Algunos de estos pueden ser: deportes de cancha y balón, deportes alternativos, deportes de montaña, deportes acuáticos...

Debe saber que cualquier actividad que elija es válida, lo importante es hacer del ocio una parte indispensable del agitado ritmo de nuestras vidas y elegir aquellas actividades que se adapten a la edad, intereses, aptitudes y preferencias.

¿Estás buscando realizar el mejor curso de monitor de tiempo libre? Sin duda alguna, el contacto con la naturaleza es una necesidad básica del ser humano. Respirar aire puro, procedente directamente de las especies naturales y no contaminado, aporta al cuerpo una serie de beneficios muy importantes a tener en cuenta, sobre todo en el caso de los niños y niñas. El desarrollo de la vida en los núcleos urbanos es relativamente negativo para los más pequeños, ya que no es posible que estos puedan explorar su entorno y satisfacer su curiosidad, sino que más bien pasan la mayor parte del tiempo dentro de hogar, usando dispositivos digitales que les perjudican tanto físicamente como mentalmente.

¿Qué son las dinámicas de grupo?

Conocemos como dinámicas de grupo al conjunto de actividades colectivas que tienen como objetivo promover la integración entre los miembros de un equipo y afianzar la confianza entre ellos. Son ejercicios atractivos que se adaptan a la edad y también a las capacidades y circunstancias de las personas participantes.

¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Entre los objetivos de este Curso Monitor Actividades Tiempo Libre Online podemos encontrar: 

• Proporcionarás diferentes herramientas para el desarrollo de actividades de ocio y tiempo libre: actividades socioculturales, deportivas y al aire libre, atendiendo al entorno en el que se proyectan, urbanos y en la naturaleza.
• Conocerás la metodología que subyace la planificación y aplicación de las diferentes actividades a programar, trabajando especialmente la definición de objetivos específicos, la coordinación y organización del trabajo y la supervisión de actividades.
• Conocerás las funciones y las principales características que definen el perfil del monitor de ocio y tiempo libre y reconocer la influencia de las actividades de ocio y tiempo libre en el ámbito educativo.
• Aprender los conceptos básicos de la actividad del monitor de ocio y tiempo libre
• Conocer las características de la zona o colectivo a intervenir. 
• Definir objetivos específicos para las distintas actividades a programar. 
• Coordinar el trabajo y supervisión de las actividades. 
• Crear dinámica de grupos y de juegos.

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