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Debemos comenzar hablando sobre lo que son los juegos predeportivos, estos son aquellas actividades que tienen una forma lúdica motora, de tipo intermedio entre el juego y el deporte, que contienen elementos afines a alguna modalidad deportiva y que son el resultado de la adaptación de los beneficios de los juegos predeportivos con una complejidad estructural y funcional mucho menor. Así mismo, su aplicación se halla estrechamente relacionada en el campo de la educación física, la recreación y los deportes.
Estos juegos permiten la evolución del contenido de aprendizaje social, ya que mediante los Juegos Predeportivos se van adoptando progresivamente más reglas lo que hace que el jugador adopte nuevas destrezas, respete las normas establecidas y haga prevalecer los intereses del grupo por encima de los personales. Además, proporcionan múltiples cualidades que se suma a los beneficios de los juegos predeportivos debido a que aporta para la vida, salud y desarrollo general del niño, con estas actividades mejora la motricidad y el control corporal y, a su vez, aprenderá a utilizar todas las partes de su cuerpo.
En un sentido más general, son aquellos que exigen destrezas y habilidades propias de los deportes como desplazamientos, lanzamientos y recepciones. También, uno de los puntos fuertes de los juegos predeportivos es la repercusión que suelen tener en la vida de los niños que se convierten en deportistas profesionales. Cabe destacar que los entrenadores que organizan juegos tradicionales deben tener una actitud pedagógica, sin olvidar que el centro de atención es el niño y su aprendizaje positivo para su desarrollo.
Estas actividades preparan al niño para practicar cualquier deporte, puesto que les aporta una serie de recursos físicos y técnicos. Dentro de las desventajas y ventajas de los juegos predeportivos tenemos:
Se conocen como las pruebas que preparan el conocimiento del deporte y poseen ciertas reglas que deben ser cumplidas durante su práctica. Un ejemplo de estos son los juegos como el Balonmano o el salvavidas es una de las actividades que se considera como juego predeportivo. Consiste en que 1 o 2 personas le pegan al balón y deben ir a por los demás; hay una pelota, y el que está en posesión de ella, es inmune a ser pillado. Puede conservarla o pasarla a algún compañero que vaya a ser pillado.
Como beneficios de los juegos predeportivos podemos encontrar que:
Esta es una pregunta que podemos realizar si no somos aficionados al deporte o no practicamos actividad física, pero conseguir información acerca de los beneficios de los juegos predeportivos no es tan difícil como podemos llegar a creer en un principio.
Lo ideal es que consultes con un entrenador, a este lo puedes conseguir fácilmente en un gimnasio. Es una persona capacitada en el área y por ende cuenta con los conocimientos necesarios para orientarte en el tema.
También puedes conseguir muchas guías en internet pero aunque te pueden servir de mucha ayuda también debes estar pendientes puesto que no toda la información colgada allí es cierta.
Una de las cosas que puedes hacer es comenzar tu entrenamiento y ver cuáles son los avances que vas teniendo luego de comenzar.
Estas sin dudas son unas grandes ideas para saber más a fondo sobre los beneficios de los juegos predeportivos. Recuerda que el deporte es salud y lo ideal es realizar actividad física al menos media hora diaria.
Si deseas comenzar a realizar deporte solo debes organizar tu tiempo pues entre el trabajo y las responsabilidades podemos llegar a pensar que no podemos puesto que no tenemos la disponibilidad necesaria.
Aunque estemos ocupados debemos recordar que siempre podemos sacar tiempo para despejarnos y realizar aquellas actividades que nos hacen bien, no sigas pensando solo comienza ese es el verdadero truco para crear nuevos hábitos.
También recuerda que en estos procesos siempre conoces grandes personas que te motivan a seguir a pesar de las dificultades que se te puedan presentar. Así que nunca está de más hacer nuevas amistades y salir de nuestros circulos sociales, siempre es bueno cambiar de ambiente.
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