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La Danzaterapia es el binomio perfecto entre arte y psicología. Sin duda, el uso psicoterapéutico de la danza ha sido demostrado durante cientos de años. De hecho, en los años 20 del siglo pasado, ya se comenzó a consagrar la danza como una de las actividades más sanadoras para mente y cuerpo. Los profesionales de la Danzaterapia son quienes pueden ayudar a los demás a su crecimiento personal y a liberar tensiones mediante los movimientos corporales. ¿Quieres ser uno de ellos? ¿Quieres estudiar para convertirte en experto en Danza Movimiento Terapia?
¡Quédate y descubre algunas de las actividades de Danzaterapia más populares! ¿Nos acompañas?
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¿Sabes qué es la Danzaterapia y cuáles son los principales beneficios de la danza terapia? ¡Mira esto!
La Danzaterapia es un tipo de psicoterapia que utiliza el movimiento como un medio para liberar nuestras mentes y nuestros cuerpos. Nos ayuda a liberar sentimientos y emociones utilizando el movimiento de nuestros cuerpos. En otras palabras, la danzaterapia es el uso psicoterapéutico de la danza y el movimiento corporal.
Para comprender mejor qué es la Danzaterapia, podemos referirnos a la ADMTE (Asociación Española de Danza Movimiento Terapia), quien define la Danzaterapia del siguiente modo:
Como ves, la danzaterapia nos permite que, al mover el cuerpo al ritmo de la música, vayamos conociendo nuestro interior. Nos permite mejorar la expresión corporal y sanar cuerpo y alma. Pero, para ello, es fundamental contar con profesionales especializados en Movimiento Danza Terapia. ¡Y ahora tú puedes serlo gracias a los Máster online y Cursos de Danzaterapia de Euroinnova Business School!
Si te interesa indagar sobre los beneficios de la danza terapia para la mente y el cuerpo del ser humano o si quieres dedicarte a ello profesionalmente, tienes que especializarte en Danza movimiento terapia. ¿Quieres descubrir dónde estudiar Danzaterapia? ¿Te gustaría formarte en Danzaterapia a distancia, combinándolo con otros estudios o incluso un empleo? Si quieres encontrar los mejores Cursos de Danzaterapia, estás en el lugar indicado. Como sabes, en Euroinnova, disponeos de una amplia oferta formativa en Danzaterapia, entre la que encontramos este máster online ideal para expertos en Danzaterapia.
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Es fundamental conocer que el término danzaterapia ha sido utilizado, indistintamente, para referirnos a sesiones reales de terapia y a sesiones de baile que, por supuesto, también tienen algunos beneficios. Sin embargo, lo que realmente las diferencia es la formación del experto en danzaterapia. Una sesión de Danzaterapia siempre será guiada por un psicólogo o psicoterapeuta especializado en Danza movimiento terapia. Por lo tanto, si quieres dedicarte profesionalmente a los beneficios de la danza y el movimiento en la psique de los demás, es fundamental dos aspectos:
Sólo así podrás dedicarte oficialmente a las terapias creativas, como la danzaterapia. Pero también a otras como la musicoterapia o la arteterapia. ¡Quédate para conocer más!
¡Ha llegado el momento! A continuación, te hablamos de algunas de las principales actividades de la Danzaterapia que se desarrollar en las sesiones de danzaterapia. ¿Te animas a descubrirlas? ¡Vamos!
Antes de nada, debes saber que las actividades de danzaterapia variarán dependiendo del tipo de sesión a la que nos refiramos. No es lo mismo la danzaterapia para niños, que la danzaterapia para personas con Síndrome de Down o la danzaterapia para personas con depresión. Como imaginas, las técnicas utilizadas serán diferentes y, por tanto, las actividades de danzaterapia, también.
No obstante, a continuación, te mostramos algunas de ellas:
Para entender mejor las actividades de danzaterapia, queremos mostrarte cómo se llevaría acabo una sesión de danza movimiento terapia básica. ¡Todo dependerá después del tipo de asistentes!
La terapia comienza con unos minutos de conversación. En ellos, los asistentes deben verbalizar y tomar consciencia de su estado psicofísico. Es decir: de cómo se encuentran, de por qué han asistido a la sesión o qué es aquello que quieren "sanar".
Una vez realizado el momento verbal, será cuando el especialista en danzaterapia te haga mover. Mediante tus movimientos corporales, él podrá ver cuáles son tus posibilidades y cuáles tus limitaciones. ¡Recuerda que no hay que saber bailar, ni mucho menos ser profesional de la danza! Lo importante es dejarte llevar y fluir: expresarte. En este momento, el psicoterapeuta puede elegir alguna de las técnicas de danzaterapia, aunque normalmente optará por la imitación.
Cuando finaliza la fase anterior, normalmente, llega el momento libre de la sesión de danzaterapia. En este instante, el psicoterapeuta os dejará fluir libremente. No deberás seguir los pasos de nadie, sino dejarte llevar por el poder del ritmo y la música.
Por último, la sesión de terapia creativa con danza finalizará con un momento de reflexión. Los asistentes deberán meditar sobre qué han sentido en la clase, cómo es su estado actual y compararlo con lo que sentían al llegar. Normalmente, esto se hará verbalmente, aunque no siempre es así.
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Los beneficios de la danza movimiento terapia dependerán de las necesidades individuales de cada uno. No obstante, está demostrado que algunas de las ventajas de asistir a sesiones de danzaterapia son las siguientes:
Los beneficios de la Danzaterapia se dan en varios niveles. Principalmente, a nivel cognitivo, a nivel psicológico, a nivel emocional y a nivel social. Sin duda, es una actividad muy beneficiosa a todos los niveles. ¡La integración psicofísica es máxima!
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La Musicoterapia, la Danzaterapia, la Teatroterapia y la Arteterapia son las principales terapias artísticas. Todas ellas comparten muchos de sus beneficios y algunas de sus técnicas y ejercicios. Por ello, si estás interesado en hacer Cursos de Danza Terapia online, quizá puede interesarte dar un paso más. ¿Te animas a descubrir los grandes beneficios de la música, el teatro o el arte como psicoterapia? ¡Te enseñamos algunas de nuestras formaciones online en terapia artística!
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Cristina Polo Calvo
COPYWRITER
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La Danzaterapia es "el uso psicoterapéutico del movimiento corporal como proceso que tiene como meta
