Master en naturopatía y dietética

Master en Naturopatía y Dietética

La alimentación es un aspecto fundamental en nuestro día a día, puesto que nos condiciona en el desarrollo físico, en la salud, en el rendimiento y la productividad. Además de los múltiples beneficios a nivel mental que proporciona.

Es un tema de actualidad gracias a los numerosos dietistas y nutricionistas que ponen en valor la necesidad de mantener una buena alimentación. De hecho, en Instagram, cada día las cuentas dedicadas a ingerir "comida real" tienen más y más seguidores.

¿Aún no lo tienes claro? Te invitamos que continúes leyendo

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Problemas de Salud por falta de Nutrientes

Actualmente, en los países occidentales se presentan algunos problemas de salud por falta de nutrientes. Sin embargo, la gran mayoría de las enfermedades se dan por exceso de otros:

• Exceso de calorías.
• Grasas saturadas y colesterol.
• Proteínas.
• Azúcar y sal.

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¿Para qué sirve la Naturopatía?

La Naturopatía busca que el organismo del ser humano encuentre un modo de autocuración utilizando los medios naturales que se empleen para ello.

Con la naturopatía se busca "educar" al organismo para que, por él mismo, sea capaz de eliminar aquello que le perjudique. Homeostasis o autorregulación es la tendencia a resistir cambios con el objetivo de mantener un estado interno estable y constante.

Funciones de la Naturopatía

Algunas unciones en naturopatía son:

• Masajes.
• Hidroterapia, por ejemplo, para mejorar la circulación sanguínea.
• Enseñar al paciente ejercicios y técnicas de relajación.
• Medicina herbaria.

Plantas Medicinales

La Fitoterapia es la ciencia que estudia las plantas medicinales. Su finalidad es terapéutica y tiene como objetivo prevenir, curar o mejorar alguna dolencia. 

Dentro de los beneficios del uso de estas plantas encontramos:

• Mejora la calidad del sueño.
• Alivia y mejora la evolución de las lesiones.
• Ayuda a mejorar el estrés y los nervios.
• Mejora las molestias digestivas.

Existen varios tipos de plantas medicinales, aquí os dejamos algunos:

• Lavanda.
• Romero.
• Aloe Vera.
• Ortiga.
• Diente de León.

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