Master en Actividad Física y Salud + 60 Créditos ECTS
Master actividad física y salud
421 alumnos
Entidad(es):
Modalidad
Online
Duración - Créditos
1500 horas - 60 ECTS
Baremable Oposiciones
Administración pública
Becas y
Financiación
Profesionales
Docentes especializados
Acompañamiento
Personalizado
Reconocidos por:
Acreditados como:
Temario
MÓDULO 1. SALUD DEPORTIVA
MÓDULO 2. NECESIDADES NUTRICIONALES Y ESTUDIO DE LOS NUTRIENTES
MÓDULO 3. NUTRICIÓN DEPORTIVA
MÓDULO 4. ENTRENADOR DEPORTIVO
MÓDULO 5. APLICACIÓN DE TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS PARA LA VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL
MÓDULO 6. TRATAMIENTO DE DATOS DE UNA BATERÍA DE TEST, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS DE VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL
MÓDULO 7. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE ENTRENAMIENTO EN SALAS DE ENTRENAMIENTO POLIVALENTES (S.E.P)
MÓDULO 8. PATOLOGÍAS ESPECÍFICAS
MÓDULO 9. TÉCNICAS Y MÉTODOS
MÓDULO 10. KINESIOTERAPIA
MÓDULO 11. REHABILITACIÓN
MÓDULO 12. PROYECTO FIN DE MÁSTER
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Opiniones
Lo que dicen nuestros alumnos:
Elvira
Cordoba
Finalicé mis estudios en ciencias del deporte y este master era una gran oportunidad para afianzar mis conocimientos. En general, esta bastante completo.
Jaime
Tarragona
Gracias a Euroinnova he afianzado mis conocimientos en el ámbito de la actividad física y he conseguido la titulación que me dará puntos determinantes en las oposiciones. Introducirías mas vídeos prácticos que apoyen la teoría.
Alex H.g
Asturias
Ya he terminado el Master Actividad Fisica y Salud y puedo analizar y manejar equipamientos específicos para la medida de la condición física y biológica comprobando su funcionamiento.Es un master con un temario muy completo y fácil de comprender dirigido a profesionales del mundo deportivo y al sanitario. Recomiendo este Master Actividad Fisica y Salud.
Juan M.u
Madrid
Me ha gustado el Master Actividad Fisica y Salud. Ahora ya se reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. Se conocer cuáles son las lesiones deportivas más comunes y cuáles son los procesos y los tiempos de rehabilitación, especializándose en las lesiones deportivas. Un Master Actividad Fisica y Salud muy completo al que recomendar.
Jesus
Madrid
He realizado este máster online por el temario y precio. El tutor ha estado pendiente de mis dudas y problemas en todo momento facilitándome así, avanzar en la formación. No le falta nada, esta completo.
Plan de estudios
Titulación de master actividad física y salud
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Master Actividad Física y Salud
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La importancia de la actividad física
La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo que hace trabajar los músculos y requiere de más energía que el reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, hacer yoga y hacer trabajos de jardín con algunos ejemplos de actividad física.
La actividad física consigue reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. También consigue ayudar a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortaleciendo los huesos, aumentando la densidad ósea
La importancia de la salud física
La salud física es el bienestar del cuerpo y el óptimo funcionamiento del organismo, que se encuentran en buen estado tanto físico, como mental y emocional. La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía.
El término salud contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud.
Beneficios para la salud
- Enfermedades cardiovasculares: el riesgo de desarrollar alguna enfermedad cardiovascular se ve ligeramente reducido en aquellas personas que son físicamente activas. (infarto, angina, elevada presión arterial)
- Colesterol: la actividad física regular eleva los niveles de colesterol.
- Diabetes: se reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. En personas diabéticas, el ejercicio físico ayuda a controlar los niveles de glucosa.
- Obesidad: la actividad física ayuda a quemar el exceso de grasas ingeridas en la dieta y controlar el peso. En los obesos, una adecuada combinación de dieta y actividad física, es la mejor manera de ayudarles a perder peso.
- Huesos y articulaciones: la actividad física regular previene el desarrollo de la osteoporosis y dolores de espalda.
- Cáncer: la actividad física también ayuda a reducir el riesgo de desarrollar cáncer.
- Salud mental: los estudios demuestran que la actividad física ayuda a combatir el estrés, ansiedad o depresión y mejora el bienestar y la autoestima. También ayuda a dormir mejor.
- Niños: La realización de actividad física previene su obesidad en la edad adulta.
- Ancianos: ayuda a mantener la movilidad y prevenir algunos tipos de demencia.
¿Aún no te decides? Te invitamos a que continúes leyendo.
¿Qué tipo de Actividad Física es mejor?
Cualquier tipo de actividad física es bueno si hace que los músculos trabajen más de lo habitual. El corazón es un músculo y se beneficia del ejercicio al igual que el resto de los músculos del cuerpo.
- Ejercicio físico para el corazón. Las actividades físicas que implican un movimiento rítmico y constante de las piernas y los brazos se denominan “ejercicios aeróbicos” y estos son especialmente buenos para el corazón.
- Ejercicio físico para el resto de músculos. Los ejercicios de estiramiento y fuerza mantienen los músculos en buena forma. Incluya ejercicios de fuerza en su rutina de entrenamiento al menos dos veces a la semana.
Actualidad de la Actividad Física en España
Un estudio de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria revela que el 30% de los españoles realiza más ejercicio ahora que en el periodo anterior a la pandemia.
Uno de los pocos efectos positivos que ha tenido la pandemia en los españoles es que ha aumentado el porcentaje de población que práctica ejercicio físico, en comparación con el periodo anterior al coronavirus.
Según los datos ofrecidos por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria, el porcentaje de ciudadanos que efectúa ahora más ejercicio es del 32%.
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Este master está enfocado para dotarte de los conocimientos, habilidades, capacidades y competencias necesarias para que puedas desenvolverte en el ámbito de actividad física y salud profesionalmente.
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