Curso especialista en didáctica de la educación física secundaria

Curso Especialista en Didáctica de la Educación Física Secundaria

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La educación física se trata de un ámbito el cual está orientado a la prevención, promoción y cuidado de la salud de todos aquellos que la practiquen, en este caso a los alumnos. Esta prevención se realiza por medio de distintas estrategias las cuales favorecen la práctica y el gusto por la educación física a través del juego, tanto como por la iniciación deportiva como por el deporte escolar. Es importante que la educación física conlleve actividades al aire libre las cuales puedan ser disfrutadas por los alumnos, al igual que deben saber sobre nutrición y hacer talleres que les ayuden a promover la activación de la actividad física las cuales ayudan a promover la práctica del ejercicio para la mejora de la vida saludable. 

Actividades para hacer en educación física

Son muchas las actividades que se pueden hacer en una clase escolar de educación física, pues el principal objetivo es que los alumnos hagan ejercicio al mismo tiempo que se lo pasan bien y se entretienen, pero es cierto que existen una serie de actividades que, como norma general, suelen gustarle más a los alumnos lo que es de gran ayuda, puesto que cuanto más le guste a los alumnos las actividades que se hacen más ganas tienen de hacerlas y más ejercicio físico hacen. Estas actividades son las siguientes: 

· Resistencia cardiovascular: se trata de ejercicios de cuerdas, como puede ser que los alumnos salten con los pies juntos sin desplazarse. Este es un ejercicio muy bueno. 

· Balón prisionero: se trata de uno de los juegos más recurrentes en las clases de educación física, pues suele gustarle mucho a los alumnos y, otra de las cosas positivas de este juego es que, se hace por equipos, lo que ayuda a los alumnos a trabajar en equipo. 

· Circuito de obstáculos: en este juego se integran distintas actividades como pueden ser salto, equilibrio, fuerza y puntería. 

· Juegos de movimiento de articulaciones con música: este es otro de los juegos más recurrido en una clase de educación física. Puede tener variaciones.

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