Curso evaluación programas educación física

Curso Evaluación Programas Educación Física

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Importancia del deporte

Incluir la práctica del deporte siempre ha sido fundamental para las personas, esta importancia reside en su importante papel que ayuda a reducir el riesgo de padecer distintas enfermedades cardiovasculares, ayude a combatir la obesidad e incluso puede disminuir significativamente los niveles de estrés y ansiedad. Esto se traduce en numerosos beneficios para el sistema inmunológico de las personas. Además, la práctica de deporte activa el sistema circulatorio, lo que significa que se favorecerá a la llegada de oxígeno a los distintos órganos del cuerpo. Además, ayuda a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos. Esto es fundamental, ya que son un factor de riesgo cardiovascular y de enfermedades coronarias.

Beneficios de la actividad física para los niños

La práctica de cualquier deporte, al igual que a edades adultas, para los niños también se traduce en numerosos beneficios para su salud. Es por ello por lo que la educación física tiene gran importancia en la formación de los más pequeños. Generalmente, esta práctica suele implementarse en forma de juegos en las escuelas, para ayudar al desarrollo de estos niños. Algunos de estos beneficios son:

• Un aumento de su resistencia.
• Un mejor desarrollo tanto de músculos como de huesos, siendo estos más fuertes.
• Favorecen una mejora del sueño, tanto de sus patrones como de la calidad de este.
• Mejorará aspectos como el equilibrio, destreza y flexibilidad, etc.
• Ayuda a su desarrollo a nivel social, mejorando sus habilidades para desenvolverse en este tipo de situaciones.
• Favorecerá la inclusión de hábitos saludables hasta edades adultas. 
• Ayuda a fortalecer una imagen positiva sobre la salud y el deporte.
• Tener una mejor percepción de ellos mismos, consiguiendo así más confianza en sus capacidades.
• Ayuda al desarrollo del trabajo en equipo y la colaboración.
• Disminuye los niveles de estrés, depresión, ansiedad, etc.
• Se trata de una gran forma de fomentar valores como la disciplina, el respeto y la responsabilidad.

Todo esto suena muy bien, ¿verdad? Con este Curso Evaluación Programas Educación Física podrás profundizar mucho más en esta materia, además, la metodología Online que te ofrece Euroinnova International Online Education es perfecta para poder cursar tu formación de la manera más cómoda, fácil y efectiva posible.

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